Lime - catalizator natural al grăsimii. 9 beneficii ale consumului de lămâi verzi

Lime, ruda de culoare verde a lămâiei este mai bogată în antioxidanți decât aceasta, însă mai puțin acidă, având o cantitate mai mică de vitamina C. Originară din India, însă cultivată astăzi în toate țările unde clima o permite, lime are aromă puternică, dar foarte plăcută care, grație proprietăților sale îmbunătățește starea generală de sănătate și luptă cu succes împotriva multor afecțiuni.


Deși sunt mai puțin cunoscute la noi, proprietățile medicinale ale lămâilor verzi le concurează pe cele ale suratelor lor galbene. Studiile arată că lămâia verde are o putere mult mai mare de a lupta împotriva radicalilor liberi, spre deosebire de ceaiul verde și ciocolata neagră.

Pe lângă vitamina C (un sfert de cană de suc de lime conține peste 46% din doza zilnică recomandată de vitamina C) lime conține calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B, fosfor, riboflavonoină și proteine, elemente ce îmbunătățesc respirația și digestia, întăresc oasele și imunitatea, detoxifică și fortifică organismul, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea bolilor.

Lămâia verde elimină toxinele, are efect antioxidant și reglează asimilarea substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic. Combate constipația, elimină toxinele, reduce depozitele adipoase, reglează colesterolul, îmbunătățește rezistența oaselor, calitatea vederii și tonusul general.

Iată împotriva căror afecțiuni luptă cu succes lămâia verde:

1. Previn cancerul
În compoziția lămâii verzi se află limonoide, compuși cu proprietăți anticancerigene. Astfel, printr-un consum constant de lime, riscul de a suferi de cancer de colon sau de stomac este redus la minimum.

2. Îmbunătățesc imunitatea
Vitamina C din lime ajută la întărirea imunității. Aceasta previne răceala și gripa și reduce riscul de boli cronice. Mai mult decât atât, lămâile verzi sunt o bogată sursă de fitonutrienți și flavonoizi cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt esențiali în neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele, ADN-ul și cresc riscul de cancer, bolilor de inimă și îmbătrânirea prematură.

3. Au proprietăți antibiotice și anti-inflamatoare
Unul dintre flavonoizii găsiți în lime au proprietăți antibiotice puternice, în timp ce vitamina C și alți fitonutrienți din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul apariției bolilor bazate pe inflamația cronică, cum este artrita, astmul și bolile de inimă.

4. Reduce febra
Sucul de lime reduce febra, grație cantității mari de vitamina C pe care o conține.

5. Au grijă de sănătatea ochilor
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a ochilor. Deficitul poate duce la cataractă și la alte afecțiuni oculare. Menținerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate bună de a menține starea de sănătate corespunzătoare ochilor.

6. Ajută la scăderea în greutate
Lămâia verde este un catalizator natural al grăsimii, stimulând arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, reglează asimilarea substanțelor nutritive, accelerează digestia și elimină toxinele, prevenind acumularea kilogramelor și a toxinelor cauzate de un metabolism defectuos. Un pahar de apă caldă cu sucul de la un lime întreg este eficient dacă doriţi să scăpaţi de kilogramele în plus. Acidul citric prezent în lime are rolul de a arde grăsimile. Dacă beţi două pahare pe zi veţi vedea rezultate remarcabile în doar o săptămână.

7. Îmbunătățesc digestia
Flavonoidele din compoziția lime-ului stimulează sistemul digestiv, în timp ce acizii pe care îi conține divide macro-moleculele din alimentele consumate, ușurând digestia. Pentru a-ți îmbunătăți digestia în mod natural, este recomandat să bei apă cu lămâie verde.

8. Tratează afecţiunile respiratorii
Uleiul extras din lime conţine flavonoizi şi are proprietăţi decongestionante. Doar inhalând uleiul esențial emanat de coaja de lime proaspăt rasă se poate uşura congestia sau se poate îndepărta senzaţia de greaţă.

9. Combate afecţiunile urinare
Conţinutul ridicat de potasiu este benefic pentru eliminarea substanţelor toxice care au precipitat sub formă de depozite în rinichi și vezica urinară. Lime are şi proprietăţi dezinfectante care ajută la tratarea infecţiilor tractului urinar. De asemenea, are rol şi în prevenirea creşterii prostatei şi previne blocajul urinar cauzat de depozitele de calciu de pe tractul urinar.

Te-ar mai putea interesa si:

8 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Te salvează de atac de cord și luptă cu kilogramele și bătrânețea

8 motive ca să mănânci Goji, fructul-minune din Tibet care prelungeşte viaţa

Busuiocul - o plantă de „nota 10” care tratează 10 grupe de boli

ULTIMELE ŞTIRI

Pentru crescătorii de oi şi capre

Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură reaminteşte ...

Proceduri de urgenţă pentru validarea noului operator judeţean de colectare a deşeurilor

Consiliul Judeţean Bistriţa-Năsăud şi cele 62 de primării din judeţ au ...

Patru comune din judeţul Vâlcea ar urma să devină poli regionali

Primarii comunelor Lădeşti, Grădiştea, Măciuca şi Câineni, din ...

Copiii orfani după cutremurul din Italia vor beneficia de ajutor de urgenţă

Copiii rămaşi orfani în urma decesului părinţilor în cutremurul ...

Guvernul a luat măsuri pentru eficientizarea activităţii Inspectoratului General pentru Situaţii de Urgenţă

Guvernul a modificat printr-o hotărâre, Regulamentul de organizare şi ...

Cea mai bună țuică din Argeș, la Boțești

Cei mai buni producători de țuică și fructe românești din zona ...

România nu am fost pregătită să intre în UE în 2007

Guvernatorul Băncii Naţionale a României, Mugur Isărescu, a declarat ...

Proiectul “Tineri implicaţi, Tineri antreprenori” a fost lansat

Patronatul Tinerilor Întreprinzători din România anunță lansarea ...

Premieră: Ceremonii de rostire solemnă a numelor eroilor din Primul Război Mondial

Astăzi (vineri) au avut loc ceremonii de comemorare a eroilor din Primul ...

UPDATE Cutremur Italia: 8 români morţi şi 19 români dispăruţi

Ministerul Afacerilor Externe a anunţat vineri că alţi doi cetăţeni ...

Marele fotbalist Nicolae Dobrin a fost omagiat în oraşul natal, Piteşti

Astăzi (vineri), la 69 de ani de la naşterea "Prinţului din Trivale", ...

“Cupa Buzaielor” la oină, în week-end la Întorsura Buzăului

Asociaţia Sportivă “Ciucaş” Întorsura Buzăului şi Muzeul ...

Festivalul “Picnic cu Scofeturi Moldoveneşti”

Agenţia de Dezvoltare Regională Nord-Est organizează, în perioada ...

Străinii angajaţi ai firmelor din UE pot munci în România dacă prezintă permisul de şedere

Străinii angajaţi ai firmelor cu sediul în unul dintre statele membre ...

Planul de amenajare a spaţiului maritim al României, demarează

Guvernul a stabilit cadrul normativ de elaborare a viitorului Plan de amenajare ...

SĂNĂTATE

Remediu care te scapă de cârcei în mai puțin de un minut
Crampele muschilor de la picioare reprezinta o sursa de disconfort pentru multe persoane, in special pentru femeile
Metode simple de regenerare a ficatului
Zilnic, ficatul tău este nevoit să facă față poluării și aditivilor din diverse alimente care-i
La ce te ajută o cură cu fructe de cătină
Începând cu sfârșitul lunii august, profită să culegi fructe de cătină albă sau să le cumperi
A crezut că avea indigestie, dar a ieşit la iveală că era vorba de un atac de cord
În 2012, luna august, Claire-Marie Berouche a început să nu se simtă bine. A crezut că e de la un
Alimentele și băuturile pe care ar trebui să le eviți
Așa cum mașina are nevoie de carburant pentru a rula, în mod similar, produsele alimentare sunt esențiale
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sinuzita – cauze și tratament
Infecția membranei mucoase ce căptușește interiorul foselor nazale și sinusurile se numește sinuzită. In
Totul despre alunițe. Când se recomandă să apelezi la un medic
Conform medicilor dermatologi, nu este adevărat faptul că alunițele nu trebuie atinse, ci se recomandă un consult
Află efectele devastatoare ale privării de somn
Atunci când nu dormi nu doar tu ai de suferit ci și pielea ta, job-ul tău, precum și relația ta. De ce? Iată
Cistita - cauze, simptome si tratament
Este bine să nu confundăm cistita cu anexita sau inflamația overelor, deși au, în general, aceleași
Probleme de sănătate pentru care NU trebuie să te îngrijorezi
Iată ce probleme de sănătate n-ar trebui să te pună pe gânduri, chiar dacă par ceva serios. Celulita
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Acest amestec te scapă de riduri, cicatrici, vergeturi și semne de arsuri!
Aloe Vera si uleiul de cocos au multe propriatati vindecatoare, insa putine dintre noi stiu ca pot face minuni pentru
Băutura uimitoare care te apără de atacul de cord
Afecțiunile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces, atât în România, cât și
Vrei să îți scazi nivelul colesterolului? Află care sunt cele mai recomandate rețete naturale
Colesterolul este un dușman nevăzut, care atacă pe oricine, oricând, dacă nu are grijă de sănătatea să.
Această femeie s-a vindecat singură de reumatism. Împărtășiți rețeta și altor oameni care au nevoie
După ce medicii nu au putut să o ajute, o femeie a descoperit o rețetă care a vindecat-o de reumatism. De asemenea,
7 plante de folos când te doare burta
Medicina tradițională oferă remedii din natură la îndemâna oricui se confruntă cu durerile de burtă.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Lucruri pe care culoarea urinei le dezvăluie despre sănătatea ta
Nu trage apa imediat ce ai urinat! Culoarea, mirosul și consistența urinei pot trage un semnal de alarmă asupra
Suferi de intoleranță la gluten? Află care este explicația pentru această sensibilitate
Noi cercetări confirmă că persoanele cu sensibilitate la gluten au o barieră intestinală slăbită, ceea ce duce
Impactul tatuajelor asupra sănătăţii
Potrivit experţilor în dermatologie şi biologie, vopseaua folosită pentru tatuaje poate fi cancerigenă.
Aruncați-o imediat din casă! Vă otrăvește încet și vă aduce o grămadă de boli
Folia de aluminiu, care ajută alimentele să se coacă mai repede și să fie mai suculente este periculoasă pentru
Această băutură populară distruge tiroida. Tu o consumi?
Dacă iti place să consumi lapte de soia, poate ca ar trebui sa stii că acesta are si efecte adverse neasteptate
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie,
Legea Antifumat - bilanțul primei luni de la aplicare. Amenzi, avertismente, sume încasate
795 de persoane au fost amendate în prima lună de la intrarea în vigoare a Legii Antifumat Potrivit,
“Ziua Mondială a Drepturilor Consumatorilor - Rezistența la antibiotice, de la fermă la consumator”
Comisia pentru Drepturile Omului, Culte și Minorități din cadrul Senatului României și Asociația PRO
Vrei să renunți la job? Ce trebuie să știi despre demisie
Demisiile sunt istorii scrise nu de către cei ce au învins, ci de cei care au părăsit câmpul de luptă.
Te-a oprit radarul? Iată care sunt cele 7 drepturi ale șoferilor, care te pot scăpa de amendă
Nu de puține ori, atunci când suntem opriți de Poliție în situația depășirii vitezei legale, cădem
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Asigurare obligatorie sau facultativă pentru locuință? Ce beneficii are fiecare
Toți proprietarii de locuințe sunt obligați prin lege să încheie anual o poliță de asigurare. În caz
Pescuitul la sturion interzis complet. Ordin de prohibiție la pescuit în anul 2016
Ordinul de prohibiție a pescuitului pentru anul 2016, a fost publicat în 10 februarie în Monitorul
CODUL RUTIER S-AR PUTEA SCHIMBA. Dedicaţie specială pentru şoferii AGRESIVI la volan
Proiectul pentru un nou Cod Rutier depus la Senat şi iniţiat de 40 de parlamentari de la toate partidele defineşte
Află care sunt românii ce nu plătesc, în 2016, contribuţii la sănătate
Românii care obțin venituri în străinătate şi fac dovadă că plătesc în ţara respectivă
Noul Cod Penal asigură închisoarea pe viaţă pentru dezastrul din Colectiv
Parchetul General a preluat, prin Secţia de Urmărire Penală şi Criminalistică, ancheta privind dezastrul petrecut
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al
Amenzile rutiere vor putea fi plătite on-line. Dovada plății în numerar nu va mai fi necesară
Guvernul a aprobat un proiect de lege ce facilitează plata amenzilor contravenționale, prin instituirea unui mecanism
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români,
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale!
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
Primul tronson asfaltat al drumului judeţean dintre Negrileşti şi Breaza a fost recepţionat
Un tronson de 1,5 km al Drumului Județean 170, Negrilești-Breaza, a fost recepționat astăzi astăzi în
Drum bun spre Cetate!
Județ mic, dar cu frumuseți multe, Bistrița-Năsăud are, cu siguranță, o serie de obiective turistice demne de
Brutărie tradițională, deschisă de o tânără la Abrud cu bani europeni
S-au gândit ceva timp la o afacere, iar în urmă cu aproximativ un an și-au făcut curaj și și-au
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro.
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurala – Fondul European
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga
Atenţie la documentaţia pentru fondurile europene
Conducerea Consiliului Judeţean Vaslui a cerut astăzi primarilor care derulează proiecte de investiţii prin
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ECONOMIE

Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când
Căpşunile, afacerea care ar putea da de lucru multor români
Culturile de nişă pot fi o şansă pentru agricultorii români, iar experienţa polonezilor demonstrează acest
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De
Pentru ce activități se acordă 100% finanţare nerambursabilă în mediul rural
Au fost stabilite codurile CAEN pentru care se poate acorda 100% finanțare nerambursabilă. Multe dintre acestea
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Statul român vrea să stimuleze tinerii să devină agricultori
Ceea ce-i mai atrage pe tineri spre agricultură sunt fondurile europene. Majoritatea celor care se apucă de o astfel
Tinerii români își pot face stadiul la fermele elvețiene
Asociaţia elveţiană AGRIVITA oferă tinerilor din România posibilitatea efectuării de stagii de practică la
Munca la români: ca pe plantaţie, dar fără rezultate
Şase din zece români au obiceiul să îşi mai adauge la săptămâna de lucru încă cel puţin
Discrepanțele salariale dintre județe se vor accentua în următorii ani
Angajaţii din sectorul bugetar vor continua şi în anii următori să se bucure de un salariu mai mare
Locuri de muncă în agricultură în Spania. Află unde se va face selecția
Pentru aceste oferte nu se solicita cunoașterea unei limbi străine, iar salariul oferit este de 40 euro brut/zi.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cine poate lua de la stat 26.000 de euro nerambursabili
Românii cu afaceri mici, de până la 50 de milioane de euro şi maximum 249 de angajaţi, pot lua de la
Roșiile sunt premiante la subvenții
Cine a mizat pe culturile de roșii a făcut cea mai bună afacere pentru că subvenția la tomate ajunge anul acesta
Românii vor lua mai greu case cu bani de la bănci
Majorarea avansurilor la creditele imobiliare anunţată de unele bănci, ca reacţie la Legea dării în plată,
Cum poți obține 10 000 de euro de la statul român dacă îți faci microfirmă
Societăţile cu răspundere limitată (SRL), înfiinţate de către patroni care nu au mai avut afaceri, vor
Agricultura eco-montană, în pericol
Agricultura montană este neglijată de ani de zile în România, deşi de aici provin cele mai curate
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cum să împrospătezi mirosul covorului fără să-l speli. Idei utile pentru a economisi bani
Covoarele atrag repede murdăria. În fiecare zi ele captează praf, piele moartă, păr de la animalele de
Păcătoşii fac bugetul. Cât îi costă viciile pe români
Unul din patru români fumează şi bea alcool în fiecare zi, fiecare dintre noi savurează măcar o
Banii de vacanţe ai românilor vor fi garantaţi
Turiştii îşi vor putea recupera toţi banii, din 2017, dacă vor achiziţiona pachetele turistice de la
Loteria bonurilor fiscale. Extragerea specială de Paşti
La această extragere au participat bonurile fiscale emise în perioada 1 februarie - 16 aprilie 2016. Fondul de
Război pe aditivii din alimentele BIO
Ne dorim să mâncăm sănătos, iar de multe ori varianta BIO este una dintre soluții. Fie că procurăm
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din
De ce lucruri trebuie sa ții cont când vrei să îți renovezi casa
Fie că îţi cumperi un apartament nou şi vrei să îl transformi în casa ta de vis, ori te-ai
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5