Lime - catalizator natural al grăsimii. 9 beneficii ale consumului de lămâi verzi

Lime, ruda de culoare verde a lămâiei este mai bogată în antioxidanți decât aceasta, însă mai puțin acidă, având o cantitate mai mică de vitamina C. Originară din India, însă cultivată astăzi în toate țările unde clima o permite, lime are aromă puternică, dar foarte plăcută care, grație proprietăților sale îmbunătățește starea generală de sănătate și luptă cu succes împotriva multor afecțiuni.


Deși sunt mai puțin cunoscute la noi, proprietățile medicinale ale lămâilor verzi le concurează pe cele ale suratelor lor galbene. Studiile arată că lămâia verde are o putere mult mai mare de a lupta împotriva radicalilor liberi, spre deosebire de ceaiul verde și ciocolata neagră.

Pe lângă vitamina C (un sfert de cană de suc de lime conține peste 46% din doza zilnică recomandată de vitamina C) lime conține calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B, fosfor, riboflavonoină și proteine, elemente ce îmbunătățesc respirația și digestia, întăresc oasele și imunitatea, detoxifică și fortifică organismul, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea bolilor.

Lămâia verde elimină toxinele, are efect antioxidant și reglează asimilarea substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic. Combate constipația, elimină toxinele, reduce depozitele adipoase, reglează colesterolul, îmbunătățește rezistența oaselor, calitatea vederii și tonusul general.

Iată împotriva căror afecțiuni luptă cu succes lămâia verde:

1. Previn cancerul
În compoziția lămâii verzi se află limonoide, compuși cu proprietăți anticancerigene. Astfel, printr-un consum constant de lime, riscul de a suferi de cancer de colon sau de stomac este redus la minimum.

2. Îmbunătățesc imunitatea
Vitamina C din lime ajută la întărirea imunității. Aceasta previne răceala și gripa și reduce riscul de boli cronice. Mai mult decât atât, lămâile verzi sunt o bogată sursă de fitonutrienți și flavonoizi cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt esențiali în neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele, ADN-ul și cresc riscul de cancer, bolilor de inimă și îmbătrânirea prematură.

3. Au proprietăți antibiotice și anti-inflamatoare
Unul dintre flavonoizii găsiți în lime au proprietăți antibiotice puternice, în timp ce vitamina C și alți fitonutrienți din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul apariției bolilor bazate pe inflamația cronică, cum este artrita, astmul și bolile de inimă.

4. Reduce febra
Sucul de lime reduce febra, grație cantității mari de vitamina C pe care o conține.

5. Au grijă de sănătatea ochilor
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a ochilor. Deficitul poate duce la cataractă și la alte afecțiuni oculare. Menținerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate bună de a menține starea de sănătate corespunzătoare ochilor.

6. Ajută la scăderea în greutate
Lămâia verde este un catalizator natural al grăsimii, stimulând arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, reglează asimilarea substanțelor nutritive, accelerează digestia și elimină toxinele, prevenind acumularea kilogramelor și a toxinelor cauzate de un metabolism defectuos. Un pahar de apă caldă cu sucul de la un lime întreg este eficient dacă doriţi să scăpaţi de kilogramele în plus. Acidul citric prezent în lime are rolul de a arde grăsimile. Dacă beţi două pahare pe zi veţi vedea rezultate remarcabile în doar o săptămână.

7. Îmbunătățesc digestia
Flavonoidele din compoziția lime-ului stimulează sistemul digestiv, în timp ce acizii pe care îi conține divide macro-moleculele din alimentele consumate, ușurând digestia. Pentru a-ți îmbunătăți digestia în mod natural, este recomandat să bei apă cu lămâie verde.

8. Tratează afecţiunile respiratorii
Uleiul extras din lime conţine flavonoizi şi are proprietăţi decongestionante. Doar inhalând uleiul esențial emanat de coaja de lime proaspăt rasă se poate uşura congestia sau se poate îndepărta senzaţia de greaţă.

9. Combate afecţiunile urinare
Conţinutul ridicat de potasiu este benefic pentru eliminarea substanţelor toxice care au precipitat sub formă de depozite în rinichi și vezica urinară. Lime are şi proprietăţi dezinfectante care ajută la tratarea infecţiilor tractului urinar. De asemenea, are rol şi în prevenirea creşterii prostatei şi previne blocajul urinar cauzat de depozitele de calciu de pe tractul urinar.

Te-ar mai putea interesa si:

8 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Te salvează de atac de cord și luptă cu kilogramele și bătrânețea

8 motive ca să mănânci Goji, fructul-minune din Tibet care prelungeşte viaţa

Busuiocul - o plantă de „nota 10” care tratează 10 grupe de boli

ULTIMELE ŞTIRI

Prezentare inedită a iei româneşti, în premieră naţioanală la Iaşi

O prezentare inedită a iei româneşti a avut loc vineri la Palatul ...

Donald Trump este noul preşedinte al Americii

Donald Trump este noul preşedintele al Statelor Unite ale Americii. El a depus ...

Produse româneşti cu tradiţie la „Săptămâna Verde” de la Berlin

În perioada 20 - 29 ianuarie 2017 va avea loc, la Berlin, R.F. Germania, ...

Cod Galben de vreme geroasă, până sâmbătă dimineaţă

Sudul şi centrul ţării se află sub atenţionare Cod Galben de vreme deosebit de ...

AGROSTAR dă în judecată conducerea Stațiunii de Cercetare Dezvoltare pentru Creșterea Bovinelor Dancu-Iași

Salariaţii Stațiunii de Cercetare – Dezvoltare pentru Creșterea Bovinelor ...

La Miercurea Ciuc şi Joseni s-au înregistrat minus 21 de grade Celsius

Temperaturile foarte scăzute au revenit în judeţul Harghita azinoapte, la ...

O ambulanţă a avut nevoie de un utilaj de deszăpezire pentru a ajunge la un pacient din Văleni

O ambulanţă ce se deplasa joi dimineaţa la un pacient din comuna Văleni a avut ...

A.M.O.F.M. București organizează selecţie pentru studenții care doresc să lucreze ȋn Germania

Agenția Municipală pentru Ocuparea Forței de Muncă București anunţă organizarea ...

Guvernul României investeşte în educaţie şi sănătate

Noi măsuri pentru realizarea investițiilor finanțate din fonduri publice ...

Guvernul creşte finanţarea pentru elevi

Costul standard per elev/preșcolar pentru învăţământul ...

Un adolescent din Galaţi a descoperit o stea

Un adolescent de 16 ani din comuna Schela, pasionat de astronomie, a descoperit ...

23 ianuarie, declarată zi liberă pentru salariaţii din sectorul public

Executivul a stabilit astăzi, printr-o Hotărâre, ca ziua de luni, 23 ...

Primăria Alexandria a lansat dezbaterea publică pentru realizarea unui parc industrial

Cetăţenii municipiului Alexandria mai au la dispoziţie o lună şi jumătate ...

Sibiul va primi oficial titlul de Regiune Gastonomică Europeană, în 25 ianuarie

Institutul Internaţional de Gastronomie, Cultură, Artă şi Turism va oferi ...

Traseul morilor de altădată - un nou traseu de vizitare în cartierul Schei

Braşovenii şi turiştii pot merge pe Traseul morilor de altădată din Schei, un ...

SĂNĂTATE

Migrenele ar putea fi cauzate de ceea ce mâncăm
Un studiu realizat la Universitatea din California - San Diego a uimit lumea medicală cu rezultatele sale neașteptate,
Toţi bebeluşii vor fi testaţi auditiv la naştere
Deşi, anual, în România se nasc aproximativ 600 de copii cu probleme auditive, autorităţile nu au în
Cancerul pulmonar poate să apără şi la nefumători!
Moartea îndrăgitei cântărețe Donna Summer a îndurerat milioane de fani, dar în același timp a
Cum se pot depista bolile tiroidei
Tiroida este o glandă aflată în gât, chiar deasupra claviculei. Este una dintre glandele endocrine, care
Galactozemia: Simptome și tratament
Galactozemia reprezintă o boală care se caracterizează prin imposibilitatea organismului de a se folosi de galactoza
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ochelarii de soare trebuie purtaţi şi în timpul iernii
Iarna, soarele nu este mai puţin periculos decât vara, susţin specialiştii. Pe timpul sezonului rece, trupul ne
Cinci lucruri mai puţin cunoscute despre nuci
Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume. Au în compoziţie o pleiadă
Boala pulmonară obstructiv cronică. Reguli de bază pentru îngrijire
Boala pulmonară obstructiv cronică poate impieta activitățile zilnice, hobby-urile, călătoriilor și relațiile cu
Stresul și sedentarismul, printre cauzele bolii Parkinson
Deși este recunoscută ca una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice la nivel mondial, iar statisticile arată o
ATENȚIE! 10 semne care arată că ești mai stresat decât crezi
Agitația, nebunia, graba, tensiunile, iureșul de zi cu zi ne asaltează pe toți și încercăm să le facem față cum
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cum îţi îmbunătăţeşti vederea fără ochelari
Pentru a-ţi menţine vederea ageră pentru mai mult timp, poţi face în fiecare zi sau de câteva ori pe
Cum recunoști anemia din lipsa de fier
Oboseala, paloarea și amețeala sunt câteva dintre simptomele anemiei produse de lipsa de fier din organism.
Arunci cojile de cartofi? Poţi să le transformi în ceva uluitor!
Coaja cartofilor contine pigmenti (flavonoide) cu actiune antioxidanta si antitumorala, vitamine din complexul B, fibre
Sentimentul sau complexul inferioritate. Cum să tratezi problema în mod eficient
Complexul de inferioritate reprezintă o stare psihică inconștientă prin care persoana în cauză realizează o
Cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control
Vital pentru organism, colesterolul are ca funcții principale sintetizarea unor hormoni, producerea acizilor cu
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De ce rădăcina de creasta-cocoşului e bună pentru femei
Descoperită în urmă cu peste 100 de ani, această plantă s-a dovedit eficientă în multe afecţiuni la care
Uleiul extraordinar care previne căderea părului şi ajută la regenerarea lui
Îmbătrânirea duce automat la căderea părului şi este o problemă frustrantă care deranjează mulţi oameni. Pe
Iată ceaiul care ajută la scăderea tensiunii arteriale
Floarea de hibiscus este cunoscută pentru frumuseţea ei şi merită aprecieri şi pentru puterile ei vindecătoare. Multe
Sforăitul – cauze și tratament
Perturbarea inspirării fluxului de aer prin gură sau nas în plămâni duce la apariția sforăitului. De
Remediul folositor în toate tipurile de cancer
Pentru prepararea acestui remediu naturist aveti nevoie de numai trei ingrediente. Calugarul catolic Romano Zago afirma
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

23 și 24 ianuarie, zile libere. Câte mini-vacanțe vom avea în 2017
Săptămâna viitoare începe cu o pauză. Cum, din 2017, românii vor avea liber ziua de 24 ianuarie
Peste jumătate din femei sunt hărțuite la locul de muncă
Mai mult de jumătate din femei spun că au fost hărțuite sexual la locul de muncă , iar cele mai multe dintre ele
Totul despre încadrarea în muncă a persoanelor cu dizabilități
Sediul materiei pentru protecția persoanelor cu dizabilități îl constituie Legea nr. 448 din 6 decembrie 2006
Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie, președintele
Legea Antifumat - bilanțul primei luni de la aplicare. Amenzi, avertismente, sume încasate
795 de persoane au fost amendate în prima lună de la intrarea în vigoare a Legii Antifumat Potrivit,
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează relațiile
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Noutățile fiscale ale anului 2017. Ce taxe vor fi eliminate
Începutul de an aduce întodeauna schimbări în legislația fiscală din România. Pe de altă parte,
Aberații legale: bunicii, obligați să încaseze chirie de la nepoți
În România săracă, unde zeci de mii de oameni au rămas fără casele pe care le-au pierdut, din cauza
Anul 2017 aduce schimbări majore în modul de funcționare al PFA-urilor
Ne-am obișnuit deja ca fiecare an să aducă schimbări privind modul de funcționare și administrare a societăților
Asigurare obligatorie sau facultativă pentru locuință? Ce beneficii are fiecare
Toți proprietarii de locuințe sunt obligați prin lege să încheie anual o poliță de asigurare. În caz
Pescuitul la sturion interzis complet. Ordin de prohibiție la pescuit în anul 2016
Ordinul de prohibiție a pescuitului pentru anul 2016, a fost publicat în 10 februarie în Monitorul Oficial.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al reprezentantului
Amenzile rutiere vor putea fi plătite on-line. Dovada plății în numerar nu va mai fi necesară
Guvernul a aprobat un proiect de lege ce facilitează plata amenzilor contravenționale, prin instituirea unui mecanism
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români, ale
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale! Soţul
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Banii europeni, singură șansă de a evolua pentru comuna Cerașu din județul Prahova
Cu pași mărunți dar siguri se schimbă și aici lucrurile. Conștienți că bugetul local nu permite realizarea unor
Fondurile Europene, o adevărată sursă finaciara pentru modernizarea României
Țara noastră are are la dispoziție sume importante de la Uniunea Europeană pentru transformarea ei, banii care așteaptă
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
Primul tronson asfaltat al drumului judeţean dintre Negrileşti şi Breaza a fost recepţionat
Un tronson de 1,5 km al Drumului Județean 170, Negrilești-Breaza, a fost recepționat astăzi astăzi în prezența
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Pomicultorii și agricultorii pot să mai depună proiecte de grup
Proiectele de investiții pentru producătorii agricoli și pentru pomicultori se vor putea depunde până la finalul
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR 2014-
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurala – Fondul European
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga suprafaţă
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi din
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de finanţare
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual şi
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro. Fermele de
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și Pescuit, va
«
»
  • 1
  • 2
  • 3

ECONOMIE

Numerele extrase duminică, 20 noiembrie, la LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC
Duminică, 20 noiembrie, vor avea loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 şi Super Noroc. Joi, 17
Din primăvară ne vom alege cel mai ieftin furnizor de gaze
Piaţa gazelor se va deschide pentru toţii consumatorii începând cu 1 aprilie 2017, dar acest lucru nu va
Tu ştii ce vrei de la banii tăi? Randamente sau siguranţă?
Ai ceva bani puşi deoparte într-un depozit bancar pentru zile negre şi te uiţi cu disperare cum fiecare nouă lună
Economie în familie. Sau 6 greșeli pe care le faci cu banii
Înainte de a intra în criză, doar bătrânii petreceau ore în șir pe mijloacele de transport
Cum îți dai seama dacă uleiul de măsline este contrafăcut
Uleiul de măsline este recomandat în toate dietele sănătoase. Însă cei mai mulți consumatori nu știu să
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cine poate lua de la stat 26.000 de euro nerambursabili
Românii cu afaceri mici, de până la 50 de milioane de euro şi maximum 249 de angajaţi, pot lua de la stat
Roșiile sunt premiante la subvenții
Cine a mizat pe culturile de roșii a făcut cea mai bună afacere pentru că subvenția la tomate ajunge anul acesta la
Românii vor lua mai greu case cu bani de la bănci
Majorarea avansurilor la creditele imobiliare anunţată de unele bănci, ca reacţie la Legea dării în plată, nu va
Cum poți obține 10 000 de euro de la statul român dacă îți faci microfirmă
Societăţile cu răspundere limitată (SRL), înfiinţate de către patroni care nu au mai avut afaceri, vor primi un
Agricultura eco-montană, în pericol
Agricultura montană este neglijată de ani de zile în România, deşi de aici provin cele mai curate produse.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Un tractorist câștigă mai bine decât un medic
Dezvoltarea unor afaceri de nivel mediu sau mare în domeniul agricol presupune și tehnologizarea cu utilaje
Statul român vrea să stimuleze tinerii să devină agricultori
Ceea ce-i mai atrage pe tineri spre agricultură sunt fondurile europene. Majoritatea celor care se apucă de o astfel de
Tinerii români își pot face stadiul la fermele elvețiene
Asociaţia elveţiană AGRIVITA oferă tinerilor din România posibilitatea efectuării de stagii de practică la
Munca la români: ca pe plantaţie, dar fără rezultate
Şase din zece români au obiceiul să îşi mai adauge la săptămâna de lucru încă cel puţin o zi de
Discrepanțele salariale dintre județe se vor accentua în următorii ani
Angajaţii din sectorul bugetar vor continua şi în anii următori să se bucure de un salariu mai mare decât
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului păreau că
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când năpădesc
Căpşunile, afacerea care ar putea da de lucru multor români
Culturile de nişă pot fi o şansă pentru agricultorii români, iar experienţa polonezilor demonstrează acest lucru.
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De altfel,
Pentru ce activități se acordă 100% finanţare nerambursabilă în mediul rural
Au fost stabilite codurile CAEN pentru care se poate acorda 100% finanțare nerambursabilă. Multe dintre acestea
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea trandafiri
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a vă
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din fericire,
De ce lucruri trebuie sa ții cont când vrei să îți renovezi casa
Fie că îţi cumperi un apartament nou şi vrei să îl transformi în casa ta de vis, ori te-ai plictisit
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5