Lime - catalizator natural al grăsimii. 9 beneficii ale consumului de lămâi verzi

Lime, ruda de culoare verde a lămâiei este mai bogată în antioxidanți decât aceasta, însă mai puțin acidă, având o cantitate mai mică de vitamina C. Originară din India, însă cultivată astăzi în toate țările unde clima o permite, lime are aromă puternică, dar foarte plăcută care, grație proprietăților sale îmbunătățește starea generală de sănătate și luptă cu succes împotriva multor afecțiuni.


Deși sunt mai puțin cunoscute la noi, proprietățile medicinale ale lămâilor verzi le concurează pe cele ale suratelor lor galbene. Studiile arată că lămâia verde are o putere mult mai mare de a lupta împotriva radicalilor liberi, spre deosebire de ceaiul verde și ciocolata neagră.

Pe lângă vitamina C (un sfert de cană de suc de lime conține peste 46% din doza zilnică recomandată de vitamina C) lime conține calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B, fosfor, riboflavonoină și proteine, elemente ce îmbunătățesc respirația și digestia, întăresc oasele și imunitatea, detoxifică și fortifică organismul, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea bolilor.

Lămâia verde elimină toxinele, are efect antioxidant și reglează asimilarea substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic. Combate constipația, elimină toxinele, reduce depozitele adipoase, reglează colesterolul, îmbunătățește rezistența oaselor, calitatea vederii și tonusul general.

Iată împotriva căror afecțiuni luptă cu succes lămâia verde:

1. Previn cancerul
În compoziția lămâii verzi se află limonoide, compuși cu proprietăți anticancerigene. Astfel, printr-un consum constant de lime, riscul de a suferi de cancer de colon sau de stomac este redus la minimum.

2. Îmbunătățesc imunitatea
Vitamina C din lime ajută la întărirea imunității. Aceasta previne răceala și gripa și reduce riscul de boli cronice. Mai mult decât atât, lămâile verzi sunt o bogată sursă de fitonutrienți și flavonoizi cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt esențiali în neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele, ADN-ul și cresc riscul de cancer, bolilor de inimă și îmbătrânirea prematură.

3. Au proprietăți antibiotice și anti-inflamatoare
Unul dintre flavonoizii găsiți în lime au proprietăți antibiotice puternice, în timp ce vitamina C și alți fitonutrienți din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul apariției bolilor bazate pe inflamația cronică, cum este artrita, astmul și bolile de inimă.

4. Reduce febra
Sucul de lime reduce febra, grație cantității mari de vitamina C pe care o conține.

5. Au grijă de sănătatea ochilor
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a ochilor. Deficitul poate duce la cataractă și la alte afecțiuni oculare. Menținerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate bună de a menține starea de sănătate corespunzătoare ochilor.

6. Ajută la scăderea în greutate
Lămâia verde este un catalizator natural al grăsimii, stimulând arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, reglează asimilarea substanțelor nutritive, accelerează digestia și elimină toxinele, prevenind acumularea kilogramelor și a toxinelor cauzate de un metabolism defectuos. Un pahar de apă caldă cu sucul de la un lime întreg este eficient dacă doriţi să scăpaţi de kilogramele în plus. Acidul citric prezent în lime are rolul de a arde grăsimile. Dacă beţi două pahare pe zi veţi vedea rezultate remarcabile în doar o săptămână.

7. Îmbunătățesc digestia
Flavonoidele din compoziția lime-ului stimulează sistemul digestiv, în timp ce acizii pe care îi conține divide macro-moleculele din alimentele consumate, ușurând digestia. Pentru a-ți îmbunătăți digestia în mod natural, este recomandat să bei apă cu lămâie verde.

8. Tratează afecţiunile respiratorii
Uleiul extras din lime conţine flavonoizi şi are proprietăţi decongestionante. Doar inhalând uleiul esențial emanat de coaja de lime proaspăt rasă se poate uşura congestia sau se poate îndepărta senzaţia de greaţă.

9. Combate afecţiunile urinare
Conţinutul ridicat de potasiu este benefic pentru eliminarea substanţelor toxice care au precipitat sub formă de depozite în rinichi și vezica urinară. Lime are şi proprietăţi dezinfectante care ajută la tratarea infecţiilor tractului urinar. De asemenea, are rol şi în prevenirea creşterii prostatei şi previne blocajul urinar cauzat de depozitele de calciu de pe tractul urinar.

Te-ar mai putea interesa si:

8 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Te salvează de atac de cord și luptă cu kilogramele și bătrânețea

8 motive ca să mănânci Goji, fructul-minune din Tibet care prelungeşte viaţa

Busuiocul - o plantă de „nota 10” care tratează 10 grupe de boli

ULTIMELE ŞTIRI

A XV-a ediție a Reuniunii de primăvară a corurilor din Argeș se va consuma în această seară

Astăzi, în Argeș se încheie cea de-a XV-a ediție a manifestării ...

Femeile din 20 de comune bistrițene pot face gratuit teste pentru depistarea cancerului de col uterin

Femeile cu vârsta între 25 şi 64 de ani din 20 de localităţi ale ...

A înflorit laleaua pestriţă, una dintre cele mai rare şi solitare flori

Spectacol al naturii pe Șesul Orheiului în Bistrița-Năsăud. A ...

România trece la Ora de Vară

În noaptea de sâmbătă spre duminică, adică între 25 și 26 ...

Ziua Națională a Pădurilor, sărbătorită pentru prima dată în țara noastră

Astăzi, 25 martie, sărbătorim pentru prima dată Ziua Națională a Pădurilor, ...

Ora Pământului 2017, sărbătorită sâmbătă în toată țara

Milioane de oameni din întreaga lume sărbătoresc mâine, 25 martie, ...

Gala Premiilor Muzicale Radio România

Radio România organizează cea de-a XV-a ediţie a Premiilor Muzicale Radio ...

Portalul Inspectorul Padurii va fi îmbunătățit

Ministerul Apelor și Pădurilor anunță implementarea unor îmbunătățiri ...

Finanțare de la Guvern pentru 16 Grupuri de Acțiune Locală pentru Pescuit

 

Ministrul Agriculturii si Dezvoltării Rurale, Petre DAEA, a aprobat, ...

Schimbări la nivelul conducerilor unor prefecturi

 

Executivul a adoptat în ședința din 22 martie o serie de ...

Guvernul continuă finanțarea programelor de mediu

 

Guvernul va finanța, în anul 2017, proiecte și programe pentru ...

Un an fără fumat în spațiile publice închise din România

Intrarea în vigoare, în luna martie 2016, a legii care interzice ...

Sâmbătă seara toată lumea stinge lumina!

La 10 ani de la prima ediție Orei Pământului, ce a avut loc la Sydney, ...

ANOFM: peste 22.000 locuri de muncă vacante, la nivel național

Potrivit datelor furnizate de agenţii economici privind locurile de muncă ...

APIA: 31 martie, termen pentru accesarea măsurilor referitoare la împădurire

Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură reamintește, într-un ...

SĂNĂTATE

Plante și fructe care scad glicemia
Când îți faci analizele de rutină, s-ar putea să observi că ai concentrația zahărului din sânge peste
Alimente care îți pot agrava răceala
Dacă ești răcit și te doare gâtul, ai mare grijă la alimentele pe care alegi să le consumi. Unele alimente pot
Alimente permise și interzise celor cu bila leneșă
Cunoscută și sub denumirea de colecist sau fiere, vezica biliară este un săculeț în formă de pară, localizat sub
Bolile care îți influențează greutatea
Se întâmplă adesea ca greutatea să îți dea mari bătăi de cap chiar dacă duci un stil de viață sănătos
Culoarea limbii poate dezvălui probleme de sănătate. Află cum să citești simptomele
Textura și aspectul limbii îți pot spune secrete surprinzătoare despre sănătatea ta. De la anemie, la boli
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
A început sezonul alergiilor! Vezi unde se pot „ascunde” alergenii din casa ta
Mulți oameni văd începutul primăverii ca o schimbare binevenită. Dar, odată cu briza caldă vin și spori de polen
Tu știi ce mănânci? Lista cu cele mai dăunătoare E-uri
Mai mult de 3000 de aditivi alimentari-conservanți, arome, coloranți și alte ingrediente-sunt adăugate în
Cum să ții la distanță cancerul și alte afecțiuni
Bolile cronice, inclusiv bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul zaharat și cancerul sunt cele mai
Evitarea produselor lactate poate fi periculoasă pentru sănătate
Cercetătorii au descoperit că un consum zilnic de brânză nu duce la boli de inimă, iar evitarea produselor
Vă confruntați cu această problemă? Iată ce afecțiuni grave ar putea indica
Este mult mai ușor să previi decât să combați, spune un vechi proverb. Același lucru este valabil și în
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tratamente naturiste. Miraculoasele beneficii ale consumului de extract de păpădie
Când vorbim despre maladii grave, toţi ne gândim la medicamente şi chimioterapie, dar un remediu din
Durerea de ureche: Cum poți scăpa de ea cu ajutorul tratamentelor naturiste
Durerile de ureche sunt foarte frecvente, mai ales la copii. O persoană cu durere la nivelul urechii simte un
Usturoiul, leac pentru tensiunea arterială
Usturoiul este un medicament natural de neprețuit, beneficile lui pentru sănătate acoperind aproape toată gama de
Cu parfumul său intens și unic, care dă savoare oricărui fel de mâncare, acest condiment abundă în
Scapă de celulită cu aceste tratamente naturale
Celulita este dușmanul cu care se confruntă fiecare femeie. Studiile recente arată că 85% dintre femei au celulită
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ai grijă la alimentație! Află care sunt fructele şi legumele cu cele mai multe pesticide
Un grup de lucru pentru probleme de mediu din cadrul Departamentului Agriculturii din SUA a analizat 48 de fructe și
Copiilor li se va testa colesterolul, începând de la 6 ani
Românii vor beneficia de mai multe servicii medicale gratuite, începând de luna viitoare. Astfel, de
Analizele de sânge anuale te feresc de bolile tiroidiene
O perioadă potrivită pentru analizele medicale de rutină este prima parte a anului. Testele de sânge indică nu
Antibiograma și interpretarea rezultatelor
Analizele bacteriologice au scopul nu numai de a descoperi microbii cauzatori de diverse boli, ci și de a stabili dacă
Gravidele care poartă fete, mai expuse unor afecțiuni
Medicii sunt de părere că sexul fătului influențează imunitatea mamei. O echipă de cercetători de la Centrul Medical
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al reprezentantului
Amenzile rutiere vor putea fi plătite on-line. Dovada plății în numerar nu va mai fi necesară
Guvernul a aprobat un proiect de lege ce facilitează plata amenzilor contravenționale, prin instituirea unui mecanism
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români, ale
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale! Soţul
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
23 și 24 ianuarie, zile libere. Câte mini-vacanțe vom avea în 2017
Săptămâna viitoare începe cu o pauză. Cum, din 2017, românii vor avea liber ziua de 24 ianuarie
Peste jumătate din femei sunt hărțuite la locul de muncă
Mai mult de jumătate din femei spun că au fost hărțuite sexual la locul de muncă , iar cele mai multe dintre ele
Totul despre încadrarea în muncă a persoanelor cu dizabilități
Sediul materiei pentru protecția persoanelor cu dizabilități îl constituie Legea nr. 448 din 6 decembrie 2006
Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie, președintele
Legea Antifumat - bilanțul primei luni de la aplicare. Amenzi, avertismente, sume încasate
795 de persoane au fost amendate în prima lună de la intrarea în vigoare a Legii Antifumat Potrivit,
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Noutățile fiscale ale anului 2017. Ce taxe vor fi eliminate
Începutul de an aduce întodeauna schimbări în legislația fiscală din România. Pe de altă parte,
Aberații legale: bunicii, obligați să încaseze chirie de la nepoți
În România săracă, unde zeci de mii de oameni au rămas fără casele pe care le-au pierdut, din cauza
Anul 2017 aduce schimbări majore în modul de funcționare al PFA-urilor
Ne-am obișnuit deja ca fiecare an să aducă schimbări privind modul de funcționare și administrare a societăților
Asigurare obligatorie sau facultativă pentru locuință? Ce beneficii are fiecare
Toți proprietarii de locuințe sunt obligați prin lege să încheie anual o poliță de asigurare. În caz
Pescuitul la sturion interzis complet. Ordin de prohibiție la pescuit în anul 2016
Ordinul de prohibiție a pescuitului pentru anul 2016, a fost publicat în 10 februarie în Monitorul Oficial.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează relațiile
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual şi
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro. Fermele de
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și Pescuit, va
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Banii europeni, singură șansă de a evolua pentru comuna Cerașu din județul Prahova
Cu pași mărunți dar siguri se schimbă și aici lucrurile. Conștienți că bugetul local nu permite realizarea unor
Fondurile Europene, o adevărată sursă finaciara pentru modernizarea României
Țara noastră are are la dispoziție sume importante de la Uniunea Europeană pentru transformarea ei, banii care așteaptă
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
Primul tronson asfaltat al drumului judeţean dintre Negrileşti şi Breaza a fost recepţionat
Un tronson de 1,5 km al Drumului Județean 170, Negrilești-Breaza, a fost recepționat astăzi astăzi în prezența
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi din
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de finanţare
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Pomicultorii și agricultorii pot să mai depună proiecte de grup
Proiectele de investiții pentru producătorii agricoli și pentru pomicultori se vor putea depunde până la finalul
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR 2014-
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurala – Fondul European
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga suprafaţă
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ECONOMIE

Cine poate lua de la stat 26.000 de euro nerambursabili
Românii cu afaceri mici, de până la 50 de milioane de euro şi maximum 249 de angajaţi, pot lua de la stat
Roșiile sunt premiante la subvenții
Cine a mizat pe culturile de roșii a făcut cea mai bună afacere pentru că subvenția la tomate ajunge anul acesta la
Românii vor lua mai greu case cu bani de la bănci
Majorarea avansurilor la creditele imobiliare anunţată de unele bănci, ca reacţie la Legea dării în plată, nu va
Cum poți obține 10 000 de euro de la statul român dacă îți faci microfirmă
Societăţile cu răspundere limitată (SRL), înfiinţate de către patroni care nu au mai avut afaceri, vor primi un
Agricultura eco-montană, în pericol
Agricultura montană este neglijată de ani de zile în România, deşi de aici provin cele mai curate produse.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Un tractorist câștigă mai bine decât un medic
Dezvoltarea unor afaceri de nivel mediu sau mare în domeniul agricol presupune și tehnologizarea cu utilaje
Statul român vrea să stimuleze tinerii să devină agricultori
Ceea ce-i mai atrage pe tineri spre agricultură sunt fondurile europene. Majoritatea celor care se apucă de o astfel de
Tinerii români își pot face stadiul la fermele elvețiene
Asociaţia elveţiană AGRIVITA oferă tinerilor din România posibilitatea efectuării de stagii de practică la
Munca la români: ca pe plantaţie, dar fără rezultate
Şase din zece români au obiceiul să îşi mai adauge la săptămâna de lucru încă cel puţin o zi de
Discrepanțele salariale dintre județe se vor accentua în următorii ani
Angajaţii din sectorul bugetar vor continua şi în anii următori să se bucure de un salariu mai mare decât
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Păcăleala produselor aparent mai ieftine din supermarketuri
Produse marcă proprie care arată identic cu altele mai scumpe comercializate de firme cunoscute, variante
Numerele extrase duminică, 20 noiembrie, la LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC
Duminică, 20 noiembrie, vor avea loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 şi Super Noroc. Joi, 17
Din primăvară ne vom alege cel mai ieftin furnizor de gaze
Piaţa gazelor se va deschide pentru toţii consumatorii începând cu 1 aprilie 2017, dar acest lucru nu va
Tu ştii ce vrei de la banii tăi? Randamente sau siguranţă?
Ai ceva bani puşi deoparte într-un depozit bancar pentru zile negre şi te uiţi cu disperare cum fiecare nouă lună
Economie în familie. Sau 6 greșeli pe care le faci cu banii
Înainte de a intra în criză, doar bătrânii petreceau ore în șir pe mijloacele de transport
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului păreau că
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când năpădesc
Căpşunile, afacerea care ar putea da de lucru multor români
Culturile de nişă pot fi o şansă pentru agricultorii români, iar experienţa polonezilor demonstrează acest lucru.
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De altfel,
Pentru ce activități se acordă 100% finanţare nerambursabilă în mediul rural
Au fost stabilite codurile CAEN pentru care se poate acorda 100% finanțare nerambursabilă. Multe dintre acestea
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea trandafiri
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a vă
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din fericire,
De ce lucruri trebuie sa ții cont când vrei să îți renovezi casa
Fie că îţi cumperi un apartament nou şi vrei să îl transformi în casa ta de vis, ori te-ai plictisit
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5