Lime - catalizator natural al grăsimii. 9 beneficii ale consumului de lămâi verzi

Lime, ruda de culoare verde a lămâiei este mai bogată în antioxidanți decât aceasta, însă mai puțin acidă, având o cantitate mai mică de vitamina C. Originară din India, însă cultivată astăzi în toate țările unde clima o permite, lime are aromă puternică, dar foarte plăcută care, grație proprietăților sale îmbunătățește starea generală de sănătate și luptă cu succes împotriva multor afecțiuni.


Deși sunt mai puțin cunoscute la noi, proprietățile medicinale ale lămâilor verzi le concurează pe cele ale suratelor lor galbene. Studiile arată că lămâia verde are o putere mult mai mare de a lupta împotriva radicalilor liberi, spre deosebire de ceaiul verde și ciocolata neagră.

Pe lângă vitamina C (un sfert de cană de suc de lime conține peste 46% din doza zilnică recomandată de vitamina C) lime conține calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B, fosfor, riboflavonoină și proteine, elemente ce îmbunătățesc respirația și digestia, întăresc oasele și imunitatea, detoxifică și fortifică organismul, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea bolilor.

Lămâia verde elimină toxinele, are efect antioxidant și reglează asimilarea substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic. Combate constipația, elimină toxinele, reduce depozitele adipoase, reglează colesterolul, îmbunătățește rezistența oaselor, calitatea vederii și tonusul general.

Iată împotriva căror afecțiuni luptă cu succes lămâia verde:

1. Previn cancerul
În compoziția lămâii verzi se află limonoide, compuși cu proprietăți anticancerigene. Astfel, printr-un consum constant de lime, riscul de a suferi de cancer de colon sau de stomac este redus la minimum.

2. Îmbunătățesc imunitatea
Vitamina C din lime ajută la întărirea imunității. Aceasta previne răceala și gripa și reduce riscul de boli cronice. Mai mult decât atât, lămâile verzi sunt o bogată sursă de fitonutrienți și flavonoizi cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt esențiali în neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele, ADN-ul și cresc riscul de cancer, bolilor de inimă și îmbătrânirea prematură.

3. Au proprietăți antibiotice și anti-inflamatoare
Unul dintre flavonoizii găsiți în lime au proprietăți antibiotice puternice, în timp ce vitamina C și alți fitonutrienți din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul apariției bolilor bazate pe inflamația cronică, cum este artrita, astmul și bolile de inimă.

4. Reduce febra
Sucul de lime reduce febra, grație cantității mari de vitamina C pe care o conține.

5. Au grijă de sănătatea ochilor
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a ochilor. Deficitul poate duce la cataractă și la alte afecțiuni oculare. Menținerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate bună de a menține starea de sănătate corespunzătoare ochilor.

6. Ajută la scăderea în greutate
Lămâia verde este un catalizator natural al grăsimii, stimulând arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, reglează asimilarea substanțelor nutritive, accelerează digestia și elimină toxinele, prevenind acumularea kilogramelor și a toxinelor cauzate de un metabolism defectuos. Un pahar de apă caldă cu sucul de la un lime întreg este eficient dacă doriţi să scăpaţi de kilogramele în plus. Acidul citric prezent în lime are rolul de a arde grăsimile. Dacă beţi două pahare pe zi veţi vedea rezultate remarcabile în doar o săptămână.

7. Îmbunătățesc digestia
Flavonoidele din compoziția lime-ului stimulează sistemul digestiv, în timp ce acizii pe care îi conține divide macro-moleculele din alimentele consumate, ușurând digestia. Pentru a-ți îmbunătăți digestia în mod natural, este recomandat să bei apă cu lămâie verde.

8. Tratează afecţiunile respiratorii
Uleiul extras din lime conţine flavonoizi şi are proprietăţi decongestionante. Doar inhalând uleiul esențial emanat de coaja de lime proaspăt rasă se poate uşura congestia sau se poate îndepărta senzaţia de greaţă.

9. Combate afecţiunile urinare
Conţinutul ridicat de potasiu este benefic pentru eliminarea substanţelor toxice care au precipitat sub formă de depozite în rinichi și vezica urinară. Lime are şi proprietăţi dezinfectante care ajută la tratarea infecţiilor tractului urinar. De asemenea, are rol şi în prevenirea creşterii prostatei şi previne blocajul urinar cauzat de depozitele de calciu de pe tractul urinar.

Te-ar mai putea interesa si:

8 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Te salvează de atac de cord și luptă cu kilogramele și bătrânețea

8 motive ca să mănânci Goji, fructul-minune din Tibet care prelungeşte viaţa

Busuiocul - o plantă de „nota 10” care tratează 10 grupe de boli

ULTIMELE ŞTIRI

ANSVSA: Distribuţia produselor contaminate cu Salmonella s-a făcut către state din Asia şi Africa

Distribuţia laptelui praf pentru bebeluşi contaminat cu Salmonella Enterică s-a ...

Copiii sunt în atenția autorităților locale din Cumpăna, Constanța

Primăria comunei Cumpăna, județul Constanța, în parteneriat cu Fundaţia ...

Peste 18.500 locuri de muncă sunt disponibile la nivel național

Potrivit datelor furnizate de agenţii economici privind locurile de muncă ...

FOTO: Microbuz răsturnat, două persoane decedate

Microbuzul care s-a răsturnat în această dimineaţă pe DN 15, între ...

Tehnologia digitală se află la ea acasă într-o școală din mediul rural

Școala Gimnazială Sâncraiu de Mureș este singura școală din județ ...

Peste 19 mii de locuri de muncă, vacante la nivel național

Agenţia Naţională pentru Ocuparea Forţei de Muncă (ANOFM) anunță că sunt ...

Trichinela identificată la porci sacrificați în gospodarii din Bistrița Năsăud

Doi porci sacrificaţi în gospodăriile populaţiei din localităţile ...

14, 15 și 16 decembrie, decretate zile de doliu național

Zilele de 14, 15 și 16 decembrie 2017 sunt declarate zile de doliu național pe ...

Fonduri mai mari pentru achiziționarea motorinei, acordate agricultorilor

Ajutorul de stat de care beneficiază, în acest an, agricultorii pentru ...

Cât costă carnea de porc în viu. Vezi HARTA județelor

Românii au început să studieze prețurile din care vor face ...

WWF: Colinele Transilvaniei, destinație pentru ecoturism de iarnă

WWF-România, în parteneriat cu Asociația Mioritics, lansează prima ...

AFIR a publicat Ghidul bazei de date cu prețuri de referință pentru silozuri și sere

Documentul, publicat pe pagina de internet a AFIR, prezintă metodologia de ...

Arges: traseele montane rămâne închise

În zona montană a județului Argeș, la limita cu județele Sibiu și Brașov, ...

Grădinițe inaugurate în județul Bistrița Năsăud

Daruri pentru cei mici în preajma zilei de Moș Nicolae. La Căianul ...

Bistrița-Năsăud: sectorul construcțiilor este în regres considerabil

Domeniul construcțiilor este, conform statisticilor, într-un regres ...

SĂNĂTATE

Lucruri interesante pe care nu le știați despre sarcină
Testul de sarcină este pozitiv și vă simțiți ca și cum ați intra pe un teritoriu neexplorat. Ce urmează în lunile
Cât de bine funcționează vaccinul împotriva gripei? Mituri false despre vaccinul anti-gripal
Gripa este o infecție virală care se răspândește de la o persoană la alta în secrețiile nasului și
Cele mai surprinzătoare cauze pentru sistemul imunitar scăzut
Unii oameni par să treacă fara probleme de sezonul rece, de gripă, răceli. Și totuși mulți alții par să răcească la
Paraziții din alimente. Ce trebuie făcut pentru a nu te îmbolnăvi mâncând
Paraziții din alimente sunt inamici nevăzuți ce pot provoca multe neplăceri. Mai ales acum, când oamenii se
De ce îmi este mereu frig? Cauze posibile pentru temperaturi scăzute ale corpului
Deși unii oameni au o tendință naturală de a fi reci, dacă încă mai simțiți frigul persistent în cea mai
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
După 10 ani de la abandonul ţigării riscul cardiac devine ca al nefumătorului
Unii, cu voinţă anemică, care se ascund când e momentul să înceapă războiul cu tutunul, se scuză în
Cum te poți îmbolnăvi la locul de muncă. Obiectele care conţin bacterii dăunătoare!
Majoritatea oamenilor îşi doresc ca locul lor de muncă să fie unul curat, iar dacă ar trebui să aleagă care este
Un milion de doze de vaccin împotriva gripei vor fi distribuite la nivel naţional
Un milion de doze de vaccin împotriva gripei vor fi distribuite, în perioada următoare, la nivel naţional,
Specialiștii ne avertizează: Atenţie la trichineloză!
Trichineloza este o boală parazitară foarte periculoasă. Specialittii DSVSA Brasov sfătuiesc populatia să facă examenul
HIV este detectat adesea doar la trei ani după infectare
HIV reprezintă virusul imunodeficienței umane, care provoacă infecția cu HIV. Abrevierea "HIV" se poate referi la virus
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Moduri surprinzătoare, dar eficiente, pentru a scăpa de sughiț
Sughițurile vin în momentele cele mai neplăcute, iar atunci când sunteți în public, este posibil să
7 remedii naturale care ameliorează durerea
De-a lungul timpului, până să evolueze atât de mult medicina, oamenii tratau afecțiunile cu remedii
Utilizări neobișnuite ale cojilor de citrice. Încearcă-le și tu!
Cojile citricelor au o aromă minunată și dacă ai cojit vreodată una știi că ele conțin multe uleiuri esențiale. Poți
Planta care are grijă de inimă şi prelungeşte viaţa cu cel puţin 10 ani
Folosit din timpuri străvechi, păducelul are o puternică acţiune susţinând funcţiile mentale şi contribuind la
Sfecla roșie te scapă de durerea în gât
Senzația de jenă de fiecare dată când mănânci, sensibilitate la nivelul gâtului și durere accentuată?
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci varză murată cu trei ore înainte de culcare
Studiile au demonstrat faptul ca acest aliment are o multime de beneficii pentru organismul uman. Spre exemplu,
În doar 5 secunde afli dacă ai probleme cu plămânii - test rapid
Plamanii sunt parti ale sistemului respirator, localizati in interiorul cutiei toracice, deasupra diafragmului. Sunt
Detoxifică pielea cu sare de mare
Pielea noastră este expusă în fiecare zi la toxine, impurități și poluare. Toți acești factori pot bloca porii
Știi ce durere dispare cu ghimbir?
Ghimbirul și-a câștigat numele de super aliment datorită proprietăților sale datorită cărora cu el se poate trata
Fructele uscate, bune pentru copii
Când vine vorba de alimentația copilului, părinții devin mai conștienți și mai atenți. Este normal, deoarece
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

Copil asfixiat de un bob de porumb. Familia acuză medicii de neglijență
Familia unui copil în vârstă de un an şi opt luni care a decedat în spital, luni, după ce s-a
23 și 24 ianuarie, zile libere. Câte mini-vacanțe vom avea în 2017
Săptămâna viitoare începe cu o pauză. Cum, din 2017, românii vor avea liber ziua de 24 ianuarie
Peste jumătate din femei sunt hărțuite la locul de muncă
Mai mult de jumătate din femei spun că au fost hărțuite sexual la locul de muncă , iar cele mai multe dintre ele
Totul despre încadrarea în muncă a persoanelor cu dizabilități
Sediul materiei pentru protecția persoanelor cu dizabilități îl constituie Legea nr. 448 din 6 decembrie 2006
Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie, președintele
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Gradul de raportare a violenţelor asupra femeilor a crescut în zona rurală a judeţului Vâlcea
Gradul de raportare a violenţelor asupra femeilor a crescut în zona rurală a judeţului Vâlcea, în
Proiect de conștientizare a cetățenilor cu privire la tăierile ilegale de pomi
Inspectoratul de Poliție Județean Bistrița-Năsăud a inițiat un proiect de informare care va fi implementat la nivel
România, în prima jumătate a unui clasament privind corupţia
România se află în prima jumătate a unui clasament privind corupţia, realizat de Banca Mondială, care
Reguli noi pentru pescuitul în Delta Dunării
Un amendament la ordinul de prohibiţie pentru anul 2018, formulat de Administraţia Rezervaţiei Biosferei Delta Dunării,
Scandalul infestării ouălor cu insecticid provoacă schimbarea legislaţiei
Fipronilul este un insecticid folosit împotriva muştelor, gândacilor şi furnicilor care nu trebuie folosit
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al reprezentantului
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români, ale
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale!
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează relațiile
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi din
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Pomicultorii și agricultorii pot să mai depună proiecte de grup
Proiectele de investiții pentru producătorii agricoli și pentru pomicultori se vor putea depunde până la finalul
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR 2014-
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga suprafaţă
APDRP simplifică procedurile de achiziţie din fonduri europene prin crearea unei baze de date cu preţuri de referinţă pentru maşini, utilaje şi echipamente specializate
Această procedură, care este în acest moment aplicabilă în cadrul Programului Național de Dezvoltare Rurală 2007 –
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Veste excelentă de la agenția de plăți: SESIUNE PRELUNGITĂ CU O LUNĂ pentru 60 milioane de euro
Veste bună pentru fermieri! Agenția de plăți care se ocupă cu banii europeni anunță prelungirea până la 31
Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual şi
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro. Fermele de
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și Pescuit, va
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Gospodari de România. Orașul care își produce singur energia electrică din...gunoi (VIDEO)
Există o vorbă din popor ce spune că "românul este inventiv" și care nu poate fi pusă la îndoială. Iar
Banii europeni, singură șansă de a evolua pentru comuna Cerașu din județul Prahova
Cu pași mărunți dar siguri se schimbă și aici lucrurile. Conștienți că bugetul local nu permite realizarea unor
Fondurile Europene, o adevărată sursă finaciara pentru modernizarea României
Țara noastră are are la dispoziție sume importante de la Uniunea Europeană pentru transformarea ei, banii care așteaptă
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ECONOMIE

Scumpiri inexplicabile pentru ouă, carne şi produse lactate
În unele cazuri, preţul alimentelor s-au dublat la raft. Fermierii solicită intervenţia autorităţilor, în
România dispune de suficiente resurse energetice pentru a trece peste iarnă
România dispune de suficiente resurse energetice pentru a trece peste iarnă, chiar şi în condiţiile
Cartofii vânduţi de producători ajung să coste în pieţe chiar şi de patru ori mai mult
Cartofii vânduţi de producători cu 50 de bani ajung să coste chiar şi de patru ori mai mult în pieţele din
Preţul energiei electrice nu va mai creşte anul acesta
Preţul energiei nu va mai creşte până la finele acestui an, ci dimpotrivă. Autoritatea Naţională de Reglementare
Anxietate cauzată de finanţe. Cum te poţi
Dacă gândul la contul tău bancar te induce într-o spirală a stresului, nu eşti singur. Finanţele reprezintă
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sectorul agricol este principalul angajator din România
Țara nostră este singurul stat membru al Uniunii Europene (UE) în care sectorul agricol este principalul
Produsele din Arad au intrat pe piaţa din China
Miere, apă minerală, vin şi chiar creaţii vestimentare sunt produse care vor ajunge pe piaţa din China de la
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De altfel,
Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului păreau că
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când năpădesc
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
24.814 locuri de muncă vacante la nivel naţional
Potrivit datelor furnizate de agenţii economici privind locurile de muncă vacanţe, în evidenţele Agenţiei
300 de locuri de muncă disponibile în agricultură, în Portugalia
Un număr de 300 de locuri de muncă în domeniul agricol sunt disponibile în Portugalia prin intermediul
Cursuri de calificare profesională pentru șomeri
Agenţia de Ocupare a Forţei de Muncă din judeţul Botoşani organizează cursuri de calificare în diferite meserii
Angajaţii APIA din mai multe judeţe au întrerupt lucrul, nemulţumiţi de legea salarizării
Angajaţii Agenţiei de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură din mai multe judeţe din ţară au întrerupt joi
Locuri de muncă în Spania. Fermele caută muncitori în domeniul agricol
Fermele din Spania caută 800 de muncitori în domeniul agricol. Cei interesaţi se pot înscrie până pe
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Credite pentru fermieri şi întreprinzători din mediul rural
Ministerul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale va încheia un acord cu Fondul European de Investiţii care prevede
România aruncă la tomberon o afacere de 2 miliarde de euro
În fiecare an, România produce atât de mult gunoi, că, pentru a-l transporta, îţi trebuie o
Dobânda la Prima Casă va creşte până la finele lui 2018
Ratele la creditele în lei vor creşte în următoarele 12 luni chiar şi cu 15%,având în vedere că
Ouăle, printre cele mai consumate alimente de către români
Oul este unul dintre cele mai importante alimente ale românilor, întrucât 93% dintre persoanele din
Voucherele de vacanţă, un vis spulberat
Bugetarii nu vor mai primi vouchere de vacanţă, ci bani, şi asta abia începând din 2018. În ceea ce
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Ornamente din sfoară
Ornamentele din sfoară pot căpăta acum alte dimensiuni. Sunt foarte ușor de realizat, motiv pentru care vă puteți
Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea trandafiri
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a vă
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din fericire,
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5