Lime - catalizator natural al grăsimii. 9 beneficii ale consumului de lămâi verzi

Lime, ruda de culoare verde a lămâiei este mai bogată în antioxidanți decât aceasta, însă mai puțin acidă, având o cantitate mai mică de vitamina C. Originară din India, însă cultivată astăzi în toate țările unde clima o permite, lime are aromă puternică, dar foarte plăcută care, grație proprietăților sale îmbunătățește starea generală de sănătate și luptă cu succes împotriva multor afecțiuni.


Deși sunt mai puțin cunoscute la noi, proprietățile medicinale ale lămâilor verzi le concurează pe cele ale suratelor lor galbene. Studiile arată că lămâia verde are o putere mult mai mare de a lupta împotriva radicalilor liberi, spre deosebire de ceaiul verde și ciocolata neagră.

Pe lângă vitamina C (un sfert de cană de suc de lime conține peste 46% din doza zilnică recomandată de vitamina C) lime conține calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B, fosfor, riboflavonoină și proteine, elemente ce îmbunătățesc respirația și digestia, întăresc oasele și imunitatea, detoxifică și fortifică organismul, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea bolilor.

Lămâia verde elimină toxinele, are efect antioxidant și reglează asimilarea substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic. Combate constipația, elimină toxinele, reduce depozitele adipoase, reglează colesterolul, îmbunătățește rezistența oaselor, calitatea vederii și tonusul general.

Iată împotriva căror afecțiuni luptă cu succes lămâia verde:

1. Previn cancerul
În compoziția lămâii verzi se află limonoide, compuși cu proprietăți anticancerigene. Astfel, printr-un consum constant de lime, riscul de a suferi de cancer de colon sau de stomac este redus la minimum.

2. Îmbunătățesc imunitatea
Vitamina C din lime ajută la întărirea imunității. Aceasta previne răceala și gripa și reduce riscul de boli cronice. Mai mult decât atât, lămâile verzi sunt o bogată sursă de fitonutrienți și flavonoizi cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt esențiali în neutralizarea radicalilor liberi, care deteriorează celulele, ADN-ul și cresc riscul de cancer, bolilor de inimă și îmbătrânirea prematură.

3. Au proprietăți antibiotice și anti-inflamatoare
Unul dintre flavonoizii găsiți în lime au proprietăți antibiotice puternice, în timp ce vitamina C și alți fitonutrienți din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul apariției bolilor bazate pe inflamația cronică, cum este artrita, astmul și bolile de inimă.

4. Reduce febra
Sucul de lime reduce febra, grație cantității mari de vitamina C pe care o conține.

5. Au grijă de sănătatea ochilor
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a ochilor. Deficitul poate duce la cataractă și la alte afecțiuni oculare. Menținerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate bună de a menține starea de sănătate corespunzătoare ochilor.

6. Ajută la scăderea în greutate
Lămâia verde este un catalizator natural al grăsimii, stimulând arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, reglează asimilarea substanțelor nutritive, accelerează digestia și elimină toxinele, prevenind acumularea kilogramelor și a toxinelor cauzate de un metabolism defectuos. Un pahar de apă caldă cu sucul de la un lime întreg este eficient dacă doriţi să scăpaţi de kilogramele în plus. Acidul citric prezent în lime are rolul de a arde grăsimile. Dacă beţi două pahare pe zi veţi vedea rezultate remarcabile în doar o săptămână.

7. Îmbunătățesc digestia
Flavonoidele din compoziția lime-ului stimulează sistemul digestiv, în timp ce acizii pe care îi conține divide macro-moleculele din alimentele consumate, ușurând digestia. Pentru a-ți îmbunătăți digestia în mod natural, este recomandat să bei apă cu lămâie verde.

8. Tratează afecţiunile respiratorii
Uleiul extras din lime conţine flavonoizi şi are proprietăţi decongestionante. Doar inhalând uleiul esențial emanat de coaja de lime proaspăt rasă se poate uşura congestia sau se poate îndepărta senzaţia de greaţă.

9. Combate afecţiunile urinare
Conţinutul ridicat de potasiu este benefic pentru eliminarea substanţelor toxice care au precipitat sub formă de depozite în rinichi și vezica urinară. Lime are şi proprietăţi dezinfectante care ajută la tratarea infecţiilor tractului urinar. De asemenea, are rol şi în prevenirea creşterii prostatei şi previne blocajul urinar cauzat de depozitele de calciu de pe tractul urinar.

Te-ar mai putea interesa si:

8 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Te salvează de atac de cord și luptă cu kilogramele și bătrânețea

8 motive ca să mănânci Goji, fructul-minune din Tibet care prelungeşte viaţa

Busuiocul - o plantă de „nota 10” care tratează 10 grupe de boli

ULTIMELE ŞTIRI

Primele poze cu zăganul Adonis în România

Biologii de la Societatea Ornitologică Română au realizat primele poze ...

Caniculă şi disconfort termic, în aproape toată ţara, până duminică

De joi până duminică, în regiunile extracarpatice, valul de ...

Peste 26 de mii de locuri de muncă, vacante la nivel naţional

Potrivit datelor furnizate de agenţii economici privind locurile de muncă ...

Se pot depune cererile pentru plata ajutorului la motorină

Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură (APIA) informează ...

Greenpeace Germania a publicat o nouă listă neagră a pesticidelor

Greenpeace Germania a publicat o nouă versiune a catalogului intitulat ...

GLAC Giurgiu-Ruse – sprijin real pentru agricultori

Preşedintele Grupului de lucru comun al reprezentanţilor agriculturii din ...

GlobalCool - campanie de informare cu privire la problemele de dezvoltare globală

„AUR”- Asociația Națională a Specialiștilor în Resursele ...

Tabără de vară pentru pregătirea elevilor în domeniul situaţiilor de urgenţă

Un grup de 50 de elevi botoşăneni va participa la cea de-a şasea ediţie a ...

Pacienţii cronici ar putea beneficia de medicamente noi compensate

Pacienţii cronici ar putea beneficia de medicamente noi compensate sau ...

Plan de management integrat pentru administrarea Parcului Naţional Cheile Bicazului

Proiectul finanţat de POS Mediu realizat în parteneriat de către ...

Templu dacic, descoperit de arheologi la cetatea din Valea Zânelor

O echipă coordonată de dr. Viorica Crişan, de la Muzeului Naţional de ...

Judeţul Botoşani se confruntă cu o secetă pedologică pronunţată

Judeţul Botoşani se confruntă cu o secetă pedologică pronunţată, a ...

Bărbat găsit mort într-un canal de irigaţii

Un bărbat de 64 de ani din Brăila, despre care rudele ştiau că plecase să ...

Ministrul Achim Irimescu s-a întâlnit cu reprezentanţii federaţiilor crescătorilor de ovine

La invitaţia Federaţiilor Romovis, a Crescătorilor de Ovine şi Caprine din ...

Festivalul Plaiului Tojan va avea loc duminică

Consiliul Judeţean Vrancea, Centrul Cultural Vrancea, Primăria Comunei ...

SĂNĂTATE

De câtă odihnă are nevoie adolescentul în creștere?
Echilibrul dintre hormonii sexuali feminini și masculini este menținut de centrii hipotalamo-hipofizari, situați la
Cum trebuie să mergem corect, pentru a evita problemele picioarelor
Calcaiul dumneavoastra se misca dintr-o parte in alta cand pasiti. Cand calcaiul se misca corect, piciorul are
Moduri de a reduce vergeturile în timpul sarcinii
Apariția vergeturilor este una dintre multele preocupări în perioada de sarcină, când organismul trece
Ce trebuie să știi despre răcelile de vară ale copiilor
Ce bine, a venit vara! Copilașul tău poate sta liniștit în pătuț să se bucure de noile jucării cât
Tot ce trebuie să știi despre cancerul tiroidian. Cauze, diagnostic, tratament
Dezvoltarea unei tumori maligne la nivelul glandei tiroide deregleaza functiile tiroidiene si implica tulburari
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Apasă acest punct și scapi de stres și durere de cap în 30 de secunde
O durere de cap poate fi extrem de enervantă. Mai ales dacă ești la birou și ai și vreun termen de predare rapid.
O prăjitură delicioasă, gata în 20 de minute, fără coacere! Rețeta pas cu pas
Ceaiul de păpădie acționează asupra celulelor canceroase, deoarece le ucide în termen de 48 de ore,
De ce să consumi miere în loc de zahăr. Veți fi uimiți de beneficiile aduse sănătății
Dacă ai nevoie de și mai multe motive pentru a alege mierea în schimbul zahărului, ai ajuns în locul
Sucul care te desparte definitiv de inhalator! Cum să scapi de astm cu un amestec 100% natural
Astmul este o boala ce vizeaza in special respiratia si care apare la varste din ce in ce mai fragede. Pentru a te
Ceaiul care te ajută să elimini apa din organism
O crestere inexplicabila si rapida in greutate poate fi cauzata de retentia de apa sau edemul generalizat, care
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Atenție! Află care sunt plantele de apartament/grădină care te pot otrăvi
Un aspect important pe care ar trebuie să-l luați în considerare când alegeți plantele de apartament sau
Alimente excelente pentru memorie
Asadar, daca vrei sa redevii persoana concentrata, organizata si dedicata vietii sale profesionale, dar si personale,
Așa scapi de o durere cronică, fără pastile!
Ai dureri cronice care nu te lasă să dormi și din această cauză ai ajuns să suferi de insomnie? Nu dispera!
Cum previi eroziunea smalțului dinților
Pentru a reduce riscul de eroziune dentara, care poate duce la aparitia cariilor, la sensibilitate dentara, cat si la
Patru trucuri ca să scapi de insomnie
Insomnia, absența totală sau parțială a somnului, pe timpul nopții, poate fi cauzată de mai mulți factori, de
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Impactul tatuajelor asupra sănătăţii
Potrivit experţilor în dermatologie şi biologie, vopseaua folosită pentru tatuaje poate fi cancerigenă.
Aruncați-o imediat din casă! Vă otrăvește încet și vă aduce o grămadă de boli
Folia de aluminiu, care ajută alimentele să se coacă mai repede și să fie mai suculente este periculoasă pentru
Această băutură populară distruge tiroida. Tu o consumi?
Dacă iti place să consumi lapte de soia, poate ca ar trebui sa stii că acesta are si efecte adverse neasteptate
ATENȚIE! Părul te avertizează cu o lună înainte să faci un atac de cord
Părul tău este cel care te poate preveni în legătură cu apariția unui atac de cord. Un fir de păr cu
Factori care cauzează cancer. Folosim zilnic aceste produse
În ciuda faptului că factorii care cauzează cancer sunt cunoscuți de mult timp, foarte puțină lume vorbește
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

Asigurare obligatorie sau facultativă pentru locuință? Ce beneficii are fiecare
Toți proprietarii de locuințe sunt obligați prin lege să încheie anual o poliță de asigurare. În caz
Pescuitul la sturion interzis complet. Ordin de prohibiție la pescuit în anul 2016
Ordinul de prohibiție a pescuitului pentru anul 2016, a fost publicat în 10 februarie în Monitorul
CODUL RUTIER S-AR PUTEA SCHIMBA. Dedicaţie specială pentru şoferii AGRESIVI la volan
Proiectul pentru un nou Cod Rutier depus la Senat şi iniţiat de 40 de parlamentari de la toate partidele defineşte
Află care sunt românii ce nu plătesc, în 2016, contribuţii la sănătate
Românii care obțin venituri în străinătate şi fac dovadă că plătesc în ţara respectivă
Noul Cod Penal asigură închisoarea pe viaţă pentru dezastrul din Colectiv
Parchetul General a preluat, prin Secţia de Urmărire Penală şi Criminalistică, ancheta privind dezastrul petrecut
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie,
Legea Antifumat - bilanțul primei luni de la aplicare. Amenzi, avertismente, sume încasate
795 de persoane au fost amendate în prima lună de la intrarea în vigoare a Legii Antifumat Potrivit,
“Ziua Mondială a Drepturilor Consumatorilor - Rezistența la antibiotice, de la fermă la consumator”
Comisia pentru Drepturile Omului, Culte și Minorități din cadrul Senatului României și Asociația PRO
Vrei să renunți la job? Ce trebuie să știi despre demisie
Demisiile sunt istorii scrise nu de către cei ce au învins, ci de cei care au părăsit câmpul de luptă.
Te-a oprit radarul? Iată care sunt cele 7 drepturi ale șoferilor, care te pot scăpa de amendă
Nu de puține ori, atunci când suntem opriți de Poliție în situația depășirii vitezei legale, cădem
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al
Amenzile rutiere vor putea fi plătite on-line. Dovada plății în numerar nu va mai fi necesară
Guvernul a aprobat un proiect de lege ce facilitează plata amenzilor contravenționale, prin instituirea unui mecanism
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români,
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale!
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro.
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
Primul tronson asfaltat al drumului judeţean dintre Negrileşti şi Breaza a fost recepţionat
Un tronson de 1,5 km al Drumului Județean 170, Negrilești-Breaza, a fost recepționat astăzi astăzi în
Drum bun spre Cetate!
Județ mic, dar cu frumuseți multe, Bistrița-Năsăud are, cu siguranță, o serie de obiective turistice demne de
Brutărie tradițională, deschisă de o tânără la Abrud cu bani europeni
S-au gândit ceva timp la o afacere, iar în urmă cu aproximativ un an și-au făcut curaj și și-au
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurala – Fondul European
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga
Atenţie la documentaţia pentru fondurile europene
Conducerea Consiliului Judeţean Vaslui a cerut astăzi primarilor care derulează proiecte de investiţii prin
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de
«
»
  • 1
  • 2
  • 3

ECONOMIE

Roșiile sunt premiante la subvenții
Cine a mizat pe culturile de roșii a făcut cea mai bună afacere pentru că subvenția la tomate ajunge anul acesta
Românii vor lua mai greu case cu bani de la bănci
Majorarea avansurilor la creditele imobiliare anunţată de unele bănci, ca reacţie la Legea dării în plată,
Cum poți obține 10 000 de euro de la statul român dacă îți faci microfirmă
Societăţile cu răspundere limitată (SRL), înfiinţate de către patroni care nu au mai avut afaceri, vor
Agricultura eco-montană, în pericol
Agricultura montană este neglijată de ani de zile în România, deşi de aici provin cele mai curate
Modernizarea iluminatului public costă 1 miliard de euro
Majoritatea sistemelor de iluminat public din România au o vechime de 30-40 de ani, iar investiţiile pentru
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Statul român vrea să stimuleze tinerii să devină agricultori
Ceea ce-i mai atrage pe tineri spre agricultură sunt fondurile europene. Majoritatea celor care se apucă de o astfel
Tinerii români își pot face stadiul la fermele elvețiene
Asociaţia elveţiană AGRIVITA oferă tinerilor din România posibilitatea efectuării de stagii de practică la
Munca la români: ca pe plantaţie, dar fără rezultate
Şase din zece români au obiceiul să îşi mai adauge la săptămâna de lucru încă cel puţin
Discrepanțele salariale dintre județe se vor accentua în următorii ani
Angajaţii din sectorul bugetar vor continua şi în anii următori să se bucure de un salariu mai mare
Locuri de muncă în agricultură în Spania. Află unde se va face selecția
Pentru aceste oferte nu se solicita cunoașterea unei limbi străine, iar salariul oferit este de 40 euro brut/zi.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când
Căpşunile, afacerea care ar putea da de lucru multor români
Culturile de nişă pot fi o şansă pentru agricultorii români, iar experienţa polonezilor demonstrează acest
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De
Pentru ce activități se acordă 100% finanţare nerambursabilă în mediul rural
Au fost stabilite codurile CAEN pentru care se poate acorda 100% finanțare nerambursabilă. Multe dintre acestea
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cum să împrospătezi mirosul covorului fără să-l speli. Idei utile pentru a economisi bani
Covoarele atrag repede murdăria. În fiecare zi ele captează praf, piele moartă, păr de la animalele de
Păcătoşii fac bugetul. Cât îi costă viciile pe români
Unul din patru români fumează şi bea alcool în fiecare zi, fiecare dintre noi savurează măcar o
Banii de vacanţe ai românilor vor fi garantaţi
Turiştii îşi vor putea recupera toţi banii, din 2017, dacă vor achiziţiona pachetele turistice de la
Loteria bonurilor fiscale. Extragerea specială de Paşti
La această extragere au participat bonurile fiscale emise în perioada 1 februarie - 16 aprilie 2016. Fondul de
Război pe aditivii din alimentele BIO
Ne dorim să mâncăm sănătos, iar de multe ori varianta BIO este una dintre soluții. Fie că procurăm
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din
De ce lucruri trebuie sa ții cont când vrei să îți renovezi casa
Fie că îţi cumperi un apartament nou şi vrei să îl transformi în casa ta de vis, ori te-ai
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5