Sfatul medicului

Potrivit celor mei recente studii, adulţii care încep să doarmă mai mult de nouă ore pe timpul nopţii şi care în mod anterior nu dormeau atât de mult ar putea fi de două ori mai expuşi riscului apariţiei bolii Alzheimer.

Cu siguranță ați avut ocazia, cel puțin o dată, să auziți reclame de genul „Pentru un stil de viață sănătos consumați minimum doi litri de lichide pe zi” și ați auzit multă lume lăudând vitaminele și mineralele, nu-i așa?

Orice om își dorește să doarmă mai bine și să se simtă mai odihnit atunci când se trezește dimineața. O bună modalitate de a obține asta este să eviți anumite obiceiuri care ți-ar putea alunga somnul înainte de a merge la culcare.

Pagina 1 din 347

ULTIMELE ŞTIRI

Primăvara începe la Gaudeamus Craiova!

Ca în fiecare an, de peste un deceniu şi jumătate, Radio România ...

A început plata subvențiilor pentru fermieri

Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, prin Agenția de Plăți și ...

Ministerul Agriculturii anunţă ca s-au epuizat fondurile pentru investiții în dezvoltarea fermelor zootehnice

Agenţia pentru Finanţarea Investiţiilor Rurale anunţă că fondurile ...

Evoluția influenței aviare în țara noastră

De la ultima raportare, din data de 13 februarie, a mai fost confirmat un focar ...

Încep înscrierile în învăţământul primar pentru anul şcolar 2017-2018

Prin ordin de ministru au fost aprobate Metodologia şi calendarul de ...

Bistrițenii sunt interesați de animale de rasă

451 de fermieri bistriţeni au beneficiat, anul trecut, de ajutoare de minimis, ...

Sărbătoarea dragostei la români, la Muzeul din Golești, Argeș

Muzeul Viticulturii şi Pomiculturii – Goleşti, județul Argeș organizează ...

Amenzi și sancțiuni pe linie silvică în județul Bistrița -Năsăud

Anul trecut , pe raza județului Bistrița-Năsăud au fost organizate și ...

Dragobetele – Sărbătoarea dragostei la români, la Muzeul din Golești, Argeș

Muzeul Viticulturii şi Pomiculturii – Goleşti, județul Argeș organizează ...

MADR demarează plata subvențiilor pentru fermieri

Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, prin Agenția de Plăți și ...

Personalul nedidactic din învățământ va beneficia de majorări salariale

Premierul Sorin Grindeanu, ministrul Educației Naționale, Pavel Năstase, și ...

Agresiunile împotriva personalului silvic în creştere

Un angajat al Regiei Naționale a Pădurilor – Romsilva, pădurar în ...

Cel mai mare centru de depozitare şi prelucrare a legumelor din regiunea de N - V ar putea fi construit la Bihor

Cel mai mare centru de sortare, depozitare şi procesare legume din partea de ...

România trebuie „să lupte” pentru produsele româneşti din supermarketuri

Europarlamentarul PNL Daniel Buda consideră că România trebuie să ţină ...

25,7 milioane euro pentru dezvoltarea IMM-urilor din Regiunea Sud-Est

Regiunea Sud-Est are alocate 25,7 milioane euro prin Programul Operaţional ...

EDUCAŢIE

Cursurile încep mai devreme anul acesta! Află structura noului an școlar
Ministrul Educației Naționale și Cercetării Științifice, Mircea Dumitru, a aprobat prin ordin, structura anului școlar
AIESEC Craiova oferă soluții celor fără experiență profesională
Programul Global Entrepreneurs este un concept relativ nou pentru România, dar mai ales pentru Craiova. Acesta
Devino membru al AIESEC Craiova
Astăzi, 29 februarie, AIESEC Craiova a început recrutarea de noi membri ai organizației internaționale de
Au început înscrierile pentru Global Talent
AIESEC Craiova a dat startul pe 15 februarie primei perioade de înscrieri a programului Global Talent, ce
Cât costă să trimiți copilul să studieze în străinătate
Tot mai mulți români sunt dezamăgiți de sistemul educațional românesc și caută soluții alternative în
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Buna cuviință
Binecuvântată fie Țara Ardealului, adăpost prielnic între munți, cu pășune grasă și apă din belșug,
Dragobetele sărută fetele – eveniment folcloric la Sala Radio
Sărbătoarea dragostei la români – Dragobetele (24 februarie) – este marcată şi în acest an
Vă amintiţi uniformele şcolare de altădată? Surpriza pe care o pregătesc parlamentarii
Uniformele ar putea deveni, din nou, obligatorii în şcoli şi grădiniţe. Mai mulţi parlamentari au depus un
Paradă cu avioane, tehnică de luptă și peste 1.200 de militari, la Alba Iulia, de 1 Decembrie. Ceremonii de depuneri de coroane şi jerbe de flori
Un detaşament de onoare constituit din peste 1.200 de militari, cu 60 de mijloace tehnice, inclusiv aeriene, din
Școala românească, fabrică de analfabeți
După 50 de ani de comunism, în care s-a alfabetizat forţat toată populaţia României, am ajuns în 2015
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Expresii temporale în limba engleză
Voi știți să ne spuneți în ce dată suntem și cât este ora... și nu oricum, ci în limba engleză? Dacă nu, parcurgeți
Expresii uzuale in limba engleza
Prin acese expresii ne-am propus sa vă ajutăm să comunicați mai simplu și mai eficient, chiar dacă sunteți începător
«
»
  • 1
  • 2
A amestecat sfeclă roșie și chefir și a obținut o băutură miraculoasă!
Chefirul si sfecla sunt niste produse foarte accesibile care va vor ajuta sa scapati de cateva kilograme bune.
Ce spune fiecare parte a capului despre sănătatea noastră?
Capul este partea corpului care ne diferențiază cel mai mult de restul oamenilor și are legătură cu ceea ce "știu că
Ce spune fiecare parte a capului despre sănătatea noastră?
Capul este partea a corpului care ne diferentiaza cel mai mult de restul oamenilor si are legatura cu ceea ce
Planta care te face mai deștept!
Numită și „arborele vieții“, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui la nivel cerebral, intensifica
Culoarea alimentelor le transmite un mesaj oamenilor
Instinctiv, culorile roşu şi verde par nişte indicatori importanţi ai valorii energetice a unui aliment: mai ridicată
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

JURIDIC

Noutățile fiscale ale anului 2017. Ce taxe vor fi eliminate
Începutul de an aduce întodeauna schimbări în legislația fiscală din România. Pe de altă parte,
Aberații legale: bunicii, obligați să încaseze chirie de la nepoți
În România săracă, unde zeci de mii de oameni au rămas fără casele pe care le-au pierdut, din cauza
Anul 2017 aduce schimbări majore în modul de funcționare al PFA-urilor
Ne-am obișnuit deja ca fiecare an să aducă schimbări privind modul de funcționare și administrare a societăților
Asigurare obligatorie sau facultativă pentru locuință? Ce beneficii are fiecare
Toți proprietarii de locuințe sunt obligați prin lege să încheie anual o poliță de asigurare. În caz
Pescuitul la sturion interzis complet. Ordin de prohibiție la pescuit în anul 2016
Ordinul de prohibiție a pescuitului pentru anul 2016, a fost publicat în 10 februarie în Monitorul Oficial.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
23 și 24 ianuarie, zile libere. Câte mini-vacanțe vom avea în 2017
Săptămâna viitoare începe cu o pauză. Cum, din 2017, românii vor avea liber ziua de 24 ianuarie
Peste jumătate din femei sunt hărțuite la locul de muncă
Mai mult de jumătate din femei spun că au fost hărțuite sexual la locul de muncă , iar cele mai multe dintre ele
Totul despre încadrarea în muncă a persoanelor cu dizabilități
Sediul materiei pentru protecția persoanelor cu dizabilități îl constituie Legea nr. 448 din 6 decembrie 2006
Legea privind modificările pentru indemnizația de creștere a copilului, promulgată de președintele Iohannis
Legea care modifică indemnizația de creștere a copilului a fost promulgată, a anunțat luni, 18 aprilie, președintele
Legea Antifumat - bilanțul primei luni de la aplicare. Amenzi, avertismente, sume încasate
795 de persoane au fost amendate în prima lună de la intrarea în vigoare a Legii Antifumat Potrivit,
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Divorțul la mediator. Legal, discret, eficient
Armonizarea permanenta a legislatiei Romaniei cu legislatia europeana ofera cetatenilor romani o suma de alternative
Ești martor într-un proces civil? Află tot ce trebuie să știi despre cum se depune mărturie
In cazul in care sunteti implicat intr-un proces civil, una dintre probele pe care le puteti folosi este cea cu
Ce trebuie să ştiţi când închiriaţi on-line o maşină
Vă sfatuim în primul rând trebuie citite cu atenţie condiţiile de rezervare şi de închiriere ale
Termeni uzuali din dreptul civil
Dreptul civil este acea ramură de drept ce reglementează relațiile social-patrimoniale și nepatrimoniale stabilite
Termeni uzuali din domeniul comercial
Dreptul comercial este acea ramură de drept privat care cuprinde ansamblul normelor juridice ce reglementează relațiile
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Deplasarea copiilor minori în străinătate
Copilul minor poate călători în străinătate numai însoțit, cu acordul părinților sau al reprezentantului
Amenzile rutiere vor putea fi plătite on-line. Dovada plății în numerar nu va mai fi necesară
Guvernul a aprobat un proiect de lege ce facilitează plata amenzilor contravenționale, prin instituirea unui mecanism
Cum se face o cerere adresată CEDO
În cele ce urmează vom încerca să vă familiarizăm cu o instanţă foarte populară pentru români, ale
Ce contribuţii plătesc arendaşii?
In noile dispozitii ale Codului Fiscal se pervede obligativitatea platii contributiei la sanatate si pentru veniturile
Ce contribuţii plătesc soţii în cadrul PFA?
Eşti soţie sau soţ al unei Persoane Fizice Autorizate? Află cât trebuie să plăteşti la contribuţiile sociale! Soţul
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

FONDURI EUROPENE

Fermierii vor primi bani și după 31 decembrie, pentru proiecte europene
Fermierii care au început proiecte pentru fonduri europene își vor primi banii conform sistemului actual şi
APDRP anunţă lansarea în perioada 20 mai - 18 iulie 2014 a celei de a douăsprezecea sesiuni de cereri de proiecte pentru măsura 121 din cadrul PNDR
Fondurile disponibile pentru Măsura 121 „Modernizarea exploataţiilor agricole" sunt de 150 milioane euro. Fermele de
În luna mai se va deschide prima sesiune de proiecte cu finanțare din viitorul PNDR
Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale, împreună cu Agenția de Plăți pentru Dezvoltare Rurală și Pescuit, va
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Banii europeni, singură șansă de a evolua pentru comuna Cerașu din județul Prahova
Cu pași mărunți dar siguri se schimbă și aici lucrurile. Conștienți că bugetul local nu permite realizarea unor
Fondurile Europene, o adevărată sursă finaciara pentru modernizarea României
Țara noastră are are la dispoziție sume importante de la Uniunea Europeană pentru transformarea ei, banii care așteaptă
Radioul Public va emite, din 2016, pe 10 noi frecvenţe
Societatea Română de Radiodifuziune (SRR) plănuieşte, pentru anul viitor, începerea emisiei pe zece noi
Trei Strategii de dezvoltare locală realizate şi trei Asociaţii interetnice înfiinţate încomunităţile
Primul tronson asfaltat al drumului judeţean dintre Negrileşti şi Breaza a fost recepţionat
Un tronson de 1,5 km al Drumului Județean 170, Negrilești-Breaza, a fost recepționat astăzi astăzi în prezența
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sprijin de 30 de milioane de lei pentru apicultori
Apicultorii vor primi un sprijin financiar de 30,2 milioane lei pentru perioada 2014-2016, de la bugetul de stat şi din
Peste 8 milioane de euro pentru investiții în procesare și marketing în sectorul pomicol
Fondurile europene şi naţionale disponibile, în 2015, pentru investiţii în procesarea şi marketingul
Fonduri europene pentru agricultura României
România susţine financiar şi fiscal agricultura prin programe multianuale şi prin aplicarea unor scheme de finanţare
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
Pomicultorii și agricultorii pot să mai depună proiecte de grup
Proiectele de investiții pentru producătorii agricoli și pentru pomicultori se vor putea depunde până la finalul
Ce tipuri de cheltuieli sunt neeligibile pentru submăsura 4.1, conform PNDR – Investiții în exploatații agricole
Investițiile în exploatațiile agricole sunt sprijinite cu ajutorul fondurilor europene, prin programul PNDR 2014-
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurala – Fondul European
Apicultura: Acte necesare pentru accesare fonduri europene
Pentru a accesa un fond european FEADR (Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală - Fondul European Agricol
Fermierii care solicită fonduri europene pentru bunăstarea animalelor au obligaţia de a completa şi depune cererea unică de plată
Fermierii au obligaţia de a depune cererea unică de plată, indiferent dacă solicită la plată întreaga suprafaţă
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ECONOMIE

Numerele extrase duminică, 20 noiembrie, la LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC
Duminică, 20 noiembrie, vor avea loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 şi Super Noroc. Joi, 17
Din primăvară ne vom alege cel mai ieftin furnizor de gaze
Piaţa gazelor se va deschide pentru toţii consumatorii începând cu 1 aprilie 2017, dar acest lucru nu va
Tu ştii ce vrei de la banii tăi? Randamente sau siguranţă?
Ai ceva bani puşi deoparte într-un depozit bancar pentru zile negre şi te uiţi cu disperare cum fiecare nouă lună
Economie în familie. Sau 6 greșeli pe care le faci cu banii
Înainte de a intra în criză, doar bătrânii petreceau ore în șir pe mijloacele de transport
Cum îți dai seama dacă uleiul de măsline este contrafăcut
Uleiul de măsline este recomandat în toate dietele sănătoase. Însă cei mai mulți consumatori nu știu să
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Producţia record de prune ne bagă în liga greilor
Semne bune are anul acesta pentru producția de prune, deși ploile și vremea rece de la începutul anului păreau că
Cultivarea buruienilor va deveni o afacere
Iarba grasă, chimenul și busuiocul sălbatic sunt buruieni care dau bătăi de cap agricultorilor când năpădesc
Căpşunile, afacerea care ar putea da de lucru multor români
Culturile de nişă pot fi o şansă pentru agricultorii români, iar experienţa polonezilor demonstrează acest lucru.
Bistrițenii mizează pe  lavandă, cătină și nuci
Fermierii, în special cei tineri, sunt tentați de oportunitățile de valorificare ale acestor culturi. De altfel,
Pentru ce activități se acordă 100% finanţare nerambursabilă în mediul rural
Au fost stabilite codurile CAEN pentru care se poate acorda 100% finanțare nerambursabilă. Multe dintre acestea
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Un tractorist câștigă mai bine decât un medic
Dezvoltarea unor afaceri de nivel mediu sau mare în domeniul agricol presupune și tehnologizarea cu utilaje
Statul român vrea să stimuleze tinerii să devină agricultori
Ceea ce-i mai atrage pe tineri spre agricultură sunt fondurile europene. Majoritatea celor care se apucă de o astfel de
Tinerii români își pot face stadiul la fermele elvețiene
Asociaţia elveţiană AGRIVITA oferă tinerilor din România posibilitatea efectuării de stagii de practică la
Munca la români: ca pe plantaţie, dar fără rezultate
Şase din zece români au obiceiul să îşi mai adauge la săptămâna de lucru încă cel puţin o zi de
Discrepanțele salariale dintre județe se vor accentua în următorii ani
Angajaţii din sectorul bugetar vor continua şi în anii următori să se bucure de un salariu mai mare decât
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cine poate lua de la stat 26.000 de euro nerambursabili
Românii cu afaceri mici, de până la 50 de milioane de euro şi maximum 249 de angajaţi, pot lua de la stat
Roșiile sunt premiante la subvenții
Cine a mizat pe culturile de roșii a făcut cea mai bună afacere pentru că subvenția la tomate ajunge anul acesta la
Românii vor lua mai greu case cu bani de la bănci
Majorarea avansurilor la creditele imobiliare anunţată de unele bănci, ca reacţie la Legea dării în plată, nu va
Cum poți obține 10 000 de euro de la statul român dacă îți faci microfirmă
Societăţile cu răspundere limitată (SRL), înfiinţate de către patroni care nu au mai avut afaceri, vor primi un
Agricultura eco-montană, în pericol
Agricultura montană este neglijată de ani de zile în România, deşi de aici provin cele mai curate produse.
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ATELIER

Decorațiuni homemade cu conuri de brad
Special pentru sezonul sărbătorilor de iarnă sau pentru a-ți decora casa în spiritul anotimpului rece, poți
Cum îți faci trandafiri decorativi din coji de portocale
Nu aruncați coaja portocalelor. Pe lângă faptul că au proprietăți magice de sănătatea, puteți crea trandafiri
Sfaturi simple de Feng Shui pentru casă
Scopul Feng Shui este de a crea un mediu de viață care promovează sănătatea și de a promova fericirea. Pentru a vă
Idei de design pentru decorarea unui spațiu mic
Atunci când doriți să decorați o cameră, iar spațiul este mic, complicațiile încep să apară. Din fericire,
De ce lucruri trebuie sa ții cont când vrei să îți renovezi casa
Fie că îţi cumperi un apartament nou şi vrei să îl transformi în casa ta de vis, ori te-ai plictisit
«
»
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5