KFETELE.RO. Slăbeşti 10 kilograme în 10 zile! Încearcă dieta care a făcut înconjurul lumii!
O dietă la îndemână poate fi cea cu grapefruit şi morcovi, care se ţine timp de 10 zile şi te ajută să slăbeşti 10 kilograme. În timpul regimului nu se consumă sare, condimente, alcool, dulciuri, grăsimi, prăjeli şi zahăr. Însă, cei care nu pot renunţă la sare pot să adauge în preparate o cantitate extrem de mică, deoarece această încetineşte efectul dietei.
24 Februarie 2017, 07:43
Lactatele şi cafeaua sunt, de asemenea, interzise. Se consumă cât mai multă apă, de câte ori apare senzaţia de sete şi se poate consumă şi ceai verde cu lămâie, care ajută la scăderea în greutat e.Carnea se consumă doar fiartă sau la grătar, iar în cazul puiului se da jos pieliţă.
DIETĂ CU GRAPEFRUIT ŞI MORCOVI:
Luni
Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
Prânz: o porţie de carne fiartă de pui (recomandat este pieptul de pui), 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte(fulgi de ovăz) fără unt şi 2 morcovi cruzi.