-

Consumul a trei sau patru ceşti de cafea pe zi aduce sănătăţii mai multe beneficii decât daune, fiind corelat cu un risc redus de moarte prematură şi de boli cardiace - au arătat oameni de ştiinţă britanici, într-un studiu ce adună dovezi din peste 200 de studii anterioare.

Publicat în Pilula de sanatate

Medicii atrag atenţia că situaţia rămâne gravă deoarece continuă creşterea rapidă a consumului de antibiotice de rezervă, care ar trebui să fie prescrise în ultimă instanţă.

Publicat în Pilula de sanatate

Kiwi conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi. Acest fruct este bogat în potasiu, care contribuie la scăderea tensiunii arteriale, dar şi în pectine, fibre solubile, care ajută la menţinerea unui nivel normal de colesterol în sânge.

Publicat în Sanatos si verde

Strănutul este definit ca actul de eliminare bruscă și necontrolată de aer prin nas și gură. Fenomenul poate să apară dintr-o varietate de motive care au în comun o iritare a căptușelii (membranelor mucoase) nasului sau gâtului.

Publicat în De folos

Cancerul este recunoscut în întreaga lume ca fiind o problemă majoră de sănătate care afectează milioane de oameni în fiecare an.  Cancerul este o boală sistemică cu diverse cauze, dintre care unele includ o dietă alimentară nesănătoasă, expunerea la toxine, deficiențe nutritive și, într-o oarecare măsură, genetica.

Publicat în De folos

Urechile sunt aproape de creier, iar orice fel de disconfort sau durere este destul de îngrijorătoare. Un număr de factori, cum ar fi frecvența, intensitatea și severitatea, sunt luați în considerare atunci când se determină cauza din spatele durerii. O durere de cap care localizată doar în spatele urechilor nu este obișnuită. Majoritatea oamenilor au avut o durere de cap la un moment dat în viața lor. Dar nu toate durerile de cap sunt la fel. De fapt, există mai mult de 300 de tipuri de dureri de cap. Este neobișnuit ca durerile de cap să apară exclusiv în spatele urechii.

Publicat în De folos

Colegiul Pacientilor a realizat cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, primul studiu privind continutul de zahar al bauturilor racoritoare din Romania, studiu care va fi reeditat anual. Este cunoscut faptul ca foarte multe dintre alimentele pe care le consumam zilnic contin zahar adaugat, cea mai comuna sursa fiind bauturile racoritoare si sucurile de fructe.

Publicat în De folos

Există multe motive pentru care iubești iarna, inclusiv să te joci în zăpadă și să te bucuri de sărbători alături de familie și prieteni. Dar, împreună cu distracția de iarnă, apar și câteva dezavantaje. Zilele mai scurte înseamnă o expunere mai redusă la lumina soarelui, temperatura rece înseamnă mai puțin timp petrecut în aer liber, există mai puține opțiuni pentru produsele proaspete de pe piață, iar pielea devina mai uscată.

Publicat în De folos

Din ce în ce mai mulţi australieni sunt interesaţi de ecologie în multe aspecte ale vieţii lor, însă se pare că acest lucru se întâmplă mai rar când vine vorba de alimentaţie. Un studiu recent indică faptul că doi din trei adulţi din Australia nu consumă îndeajuns de multe legume, un factor ce contribuie parţial la starea de sănătate a acestui popor şi la problemele legate de obezitate cu care acesta se confruntă, informează Xinhua.

Publicat în De folos

Suferi de dureri de spate? Știi cum a început? Acestea sunt câteva întrebări la care trebuie să vă gândiți tot timpul. Durerile de spate sunt foarte frecvente la toți lucrătorii de la birou, chiar la vârsta de 25 de ani. Menținerea unei coloane vertebrale sănătoase este vitală pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Putem ajuta la ameliorarea disconfortului și a durerii, astfel încât să puteți avea o stare de sănătate mai bună. Cu toate acestea, utilizarea regulată a unui program de auto-îngrijire de către dvs., se poate dovedi a fi una dintre cele mai bune abordări pentru menținerea coloanei vertebrale sănătoase și fără durere și disconfort.

Publicat în De folos
Pagina 26 din 29