-

Alimentele sunt combustibilul care vă reglează energia și starea de spirit, iar ambele vă pot afecta în mod semnificativ atenția. De asemenea, ele au capacitatea incredibilă de a vă afecta claritatea mentală, memoria și capacitatea pentru a vă concentra, deci dacă doriți să vă intensificați concentrarea, unul dintre lucurile la care trebuie sa fiți atenți este dieta.

Publicat în Diete

Paraziții din alimente sunt inamici nevăzuți ce pot provoca multe neplăceri. Mai ales acum, când oamenii se îndreaptă din ce în ce mai mult către diete sănătoase și consumă foarte multe fructe și legume.

Publicat în De folos

Majoritatea cancerelor nu sunt în mod clar legate de genele pe care le moștenim de la părinții noștri. Modificările genetice care încep într-o singură celulă pe parcursul vieții unei persoane provoacă cele mai multe tipuri de cancer.

Publicat în De folos

Există aproximativ 90 de tulburări de somn distincte. Majoritatea sunt marcate de unul dintre aceste simptome: somnolență excesivă în timpul zilei, dificultăți la inițierea sau menținerea somnului și evenimente anormale care apar în timpul somnului.

Publicat în Diete

Cancerul este recunoscut în întreaga lume ca fiind o problemă majoră de sănătate care afectează milioane de oameni în fiecare an.  Cancerul este o boală sistemică cu diverse cauze, dintre care unele includ o dietă alimentară nesănătoasă, expunerea la toxine, deficiențe nutritive și, într-o oarecare măsură, genetica.

Publicat în De folos

Află care sunt cele mai bune momente să mănânci anumite alimente și ce se întâmplă dacă le mănânci la alte mese.

Publicat în De folos

Somnul de calitate este extrem de important pentru starea generală de sănătate. Odihna de peste noapte poate reduce riscul de a dezvolta anumite afecțiuni, îți menține creierul sănătos, ajută digestia și îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar. În general, medicii recomandă un somn neîntrerupt de 7-9 ore pe noapte.

Publicat în De folos

Orice nutriționist îți va spune că, pentru frumusețea tenului tău contează mai puțin ce cosmetice folosești, cât ce mănânci. Schimbă-ți dieta și vei obține tenul la care ai visat dintotdeauna! Pentru că, nu-i așa, frumusețea vine din interior. În cazul ăsta, la propriu!

Există hrană și băutură care să-ți mențină tenul strălucitor și mâncăruri care să-ți protejeze celulele pielii de riduri și îmbătrânire prematură. Am întocmit pentru tine o listă de suspecți de care să te ferești, pentru că, dac-o ții tot așa, pielea ta va avea de suferit.

Publicat în De folos

Dacă vrei să ai o alimentație bogată în proteine, dar te-ai plictisit de meniul tău și nu știi ce să mai mănânci, îți prezentăm în continuare o listă de alimente despre care, probabil, nu știai că au proteine.

Publicat în De folos
Pagina 7 din 7