-

Bărbații de vârstă mijlocie se confruntă cu o criză dietetică. Mai mult, bărbații aflați în această grupă de vârstă se confruntă cu niveluri ridicate de anxietate, pe lângă obezitate, scrie Daily Mail.

Publicat în De toate

Este normal să vă simțiți câteodată  cu moralul mai scăzut, dar dacă acea stare de spirit scăzută persistă zi de zi, ar putea semnala deprimarea.

Publicat în De toate

Tulburările de anxietate sunt reale, condiții medicale la fel de reale și grave ca și tulburările fizice, cum ar fi bolile cardiace sau diabetul. Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente și perturbatoare tulburări psihice.

Publicat în De toate

Se spune că ești ceea ce mănânci și este atât adevăr în spatele acestei afirmații. Trebuie să ținem cont de acest aspect mai ales dacă ne confruntăm cu stări de anxietate. Care sunt alimentele pe care să le eviți:

Publicat în De folos

Stresul este un răspuns la provocările din viață, iar o viață fără provocări ar fi prea plictisitoare pentru a o putea contempla. Cu toate acestea, cea mai mare parte a stresului din viața noastră este inutilă.

Publicat în De folos

Facem multe lucruri cu intenția de a ajuta copiii noștri să-și realizeze întregul potențial. Dar dacă nu suntem atenți, s-ar putea să pierdem semnalele că sunt suprasolicitați și stresați.

Publicat în De toate

Magneziul este necesar în peste 600 de funcții metabolice, dar este pe locul al doilea în topul celor mai comune deficiențe nutriționale. Află mai mult:

Publicat în Pilula de sanatate

Este perfect normal să vă simțiți uneori cu un moral mai scăzut, dar dacă acea stare de spirit scăzută persistă zi de zi, ar putea semnala depresia.

Publicat în De folos

Dacă gândul la contul tău bancar te induce într-o spirală a stresului, nu eşti singur. Finanţele reprezintă o sursă comună de anxietate, potrivit experţilor, scrie HEALTH.
Un motiv pentru care banii ne induc ideea de stres îl reprezintă instinctul de supravieţuire. “Banii reprezintă o sursă care poate asigura oamenilor simţul siguranţei şi al securităţii”, a spus un psiholog din New York, Chloe Carmichael. “Când simţim că această resursă este limitată, ne poate face să simţim că supravieţuirea noastră este pusă în pericol la cel mai primar nivel.”

Publicat în De folos
Pagina 2 din 2