-

Elementele nutritive și componentele bioactive din cireșe susțin beneficiile lor de sănătate. Aportul de cireșe este asociat cu prevenirea cancerului, bolilor cardiovasculare, diabetului, bolilor inflamatorii și bolii Alzheimer.

Publicat în De toate

100 de grame de cireșe conțin 38 de calorii, iar aceeași cantitate de căpșuni ne aduce 27. Și unde mai pui că fructele acestui sezon sunt dintre cele mai gustoase, ideale pentru a scăpa de kilogramele acumulate în plus.

Publicat în De folos

Pe lângă dulceața lor, cireșele sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra sănătăţii. Pe lângă efectul diuretic, aceste fructe aduc multe alte avantaje în menținerea sănătății. Iată care sunt acestea:

Publicat în De folos