-

Citricele pot fi considerate fructele cu cele mai multe beneficii pentru sănătate. Lămâile, lime-ul, portocalele, grapefruit-ul, mandarinele sunt o sursă excelentă de vitamina C, un nutrient care întăreşte sistemul imunitar şi menţine pielea netedă şi elastică.

Publicat în Sanatos si verde

Gustul exotic și mirosul inconfundabil al portocalelor ne fac mai frumoase zilele de iarnă. În plus, portocalele (numite și „soarele iernii” datorită superbei nuanțe de portocaliu-auriu) au și beneficii remarcabile pentru sănătatea noastră și specialiștii ne recomandă să le consumăm în plin sezon.

Publicat în Sanatos si verde

Cojile citricelor au o aromă minunată și dacă ai cojit vreodată una știi că ele conțin multe uleiuri esențiale. Poți vedea cu ochiul liber cum este împrăștiat atunci când desfaci fructul.

Publicat în De folos