-

Vara se apropie, iar corpul are nevoie de unele retuşuri, mai ales în această perioadă.

Publicat în Diete

Alimentația de zi cu zi joacă un rol esențial în creșterea și în scăderea în greutate.

Publicat în De toate

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care un părinte le poate face este să se asigure că copilul are o dietă variată și echilibrată, pentru a satisface nevoile energetice și nutritive potrivit vârstei.

Publicat în De folos
Sâmbătă, 10 Martie 2018 10:50

Dieta "Mănâncă - Oprește-te - Mănâncă"

Dieta Eat Stop Eat (în traducere Mănâncă Opreşte-te Mănâncă), creată de nutriţionistul Brad Pilon, este un regim de slăbire eficient și deosebit de sănătos.

Publicat în Diete

Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de slabire costisitoare pentru ca varza este o leguma la indemana oricui.

Publicat în De toate

Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa iti stimulezi metabolismul, dieta cu suc de rosii ar putea fi cheia succesului. Rosiile sunt foarte sanatoase si au o multime de beneficii pentru sanatatea ta.

Publicat în De folos

Alimentația ta reprezintă aproximativ 90% din reușita ta întotdeauna, indiferent că vorbim despre o imunitate excelentă sau doar de celebrul six pack (pătrățelele perfect definite).

În acest articol vom vorbi despre alimente sănătoase, sațioase, gustoase care să te ajute să te mândrești cu munca ta în sala de sport și să îți întărească încrederea în tine.

Publicat în De toate
Marți, 30 Ianuarie 2018 21:33

Așa incluzi mai multe legume în dietă

Pentru o viață sănătoasă, doctorii ne recomandă să mâncăm zilnic legume. Schimbarea obiceiurilor poate fi uneori dificilă și necesită mult efort. Iata care sunt sfaturile pe care trebuie să le pui în practică.

De ce este important să mănânci mai multe legume:

Publicat în De folos

Există multe alimente care vă pot ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și le puteți găsi cu ușurință. Sistemul imunitar vă oferă mijloacele de apărare împotriva infecțiilor și bolilor.

Publicat în De folos

Fasolea neagră reprezintă cea mai mare sursă de antioxidanți dintre toate sortimentele de fasole sau diferite alte leguminoase înrudite cu ea.

Publicat în Diete
Pagina 1 din 3