-
Marți, 29 Octombrie 2019 11:33

Grăsimi care nu te îngrașă

Cu siguranță știi că dacă mănânci grăsimi, te îngrași. Întreaga societate este orientată spre alimentația “fără grăsimi” sau măcar “scăzută în grăsimi”, considerând că e mai sănătos.

Publicat în De folos
Vineri, 25 Octombrie 2019 12:13

Cinci alimente pentru o digestie bună

Problemele digestive, cum ar fi balonarea, constipația, durerile abdominale și diareea sunt frecvente în țările occidentale.

Publicat în Sanatos si verde

Foarte iubite de sportivi, portocalele sunt ușor digerabile și oferă o “explozie” de energie. Nutriționiștii chiar recomandă una-două portocale pe zi pentru a te bucura de energie întreaga zi.

Publicat în De toate

Turmericul face parte din aceeași familie ca și ghimbirul și este adesea folosit în Asia și India. Este un bine cunoscut antioxidant, care luptă împotriva radicalilor liberi nocivi, familiari ca agenți cancerigeni.

Publicat în De folos

O dieteticiană a dezvoltat o nouă dietă prin care se urmăreşte gruparea alimentelor în mai multe categorii de culori, pentru a face alimentaţia echilibrată mai uşor de adoptat, notează Daily Mail.

Publicat în De toate

Alimentația este foarte importantă pentru fiecare dintre noi dar cu atât mai mult cu cât este vorba de o proaspătă mămică. Iar o dietă sănătoasă este benefică atât pentru ea, cât și pentru bebeluș.

Publicat în De toate

Mierea de salcâm este considerată una dintre cele mai bune din lume. Printre beneficiile consumului de miere de salcâm se numără: creşterea energiei, scăderea în greutate, prevenirea bolilor cardiace şi îmbunătăţirea sănătăţii pielii.

Publicat în Diete

Mereu ne-am dorit să avem o siluetă de invidiat și să avem un corp tonifiat însă niciodată nu am avut destulă voință pentru a ajunge la cele mai bune rezultate.

Publicat în De toate

Sănătatea, finanțele și viața socială sunt motive bune pentru a împiedica o parte dintre obiceiurile noastre. Multe dintre acestea sunt destul de costisitoare, fie în bani, fie al timpului pierdut zilnic. 

Publicat în De folos

Alimentele sunt combustibilul care vă reglează energia și starea de spirit, iar ambele vă pot afecta în mod semnificativ atenția. De asemenea, ele au capacitatea incredibilă de a vă afecta claritatea mentală.

Publicat în De folos
Pagina 1 din 3