-

Mereu ne-am dorit să avem o siluetă de invidiat și să avem un corp tonifiat însă niciodată nu am avut destulă voință pentru a ajunge la cele mai bune rezultate.

Publicat în De toate

Sănătatea, finanțele și viața socială sunt motive bune pentru a împiedica o parte dintre obiceiurile noastre. Multe dintre acestea sunt destul de costisitoare, fie în bani, fie al timpului pierdut zilnic. 

Publicat în De folos

Alimentele sunt combustibilul care vă reglează energia și starea de spirit, iar ambele vă pot afecta în mod semnificativ atenția. De asemenea, ele au capacitatea incredibilă de a vă afecta claritatea mentală.

Publicat în De folos

Pierderea sănătoasă în greutate vine cu o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și schimbări ale stilului de viață care pot fi adoptate pe termen lung, spun majoritatea experților nutriţionişti.

Publicat în De folos

Ca centru de control al corpului, creierul este responsabil de menținerea bătăilor inimii și de respirația plămânilor, mișcare, simțuri.

Publicat în Sanatos si verde

Cafeaua oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate - are capacitatea de a stimula temporar concentrarea și vigilența, iar consumul de cafea ar putea scădea riscul bolii hepatice și al diabetului de tip 2.

Publicat în Diete

Cura de slabire cu usturoi nu presupune un regim strict si te ajuta sa iti schimbi metabolismul. Usturoiul se numara printre cele mai benefice ingrediente, avand proprietati uimitoare pentru corpul uman.

Publicat în De folos

Un studiu recent a scos în evidență realele beneficii pe care le aduse consumul de mere și roșii.

Publicat în De folos

Cum să combați cancerul? Mai multe legume și mai puțin zahăr ca și evitarea produselor procesate și a băuturilor carbogazoase este fundația de bază a toate dietelor anticancer.

 

Exista o multitudine de diete de acest fel, asa ca ai de unde alege pe cea care ti se potriveste cel mai bine.

Cum sa combati cancerul? Iata cele mai bune trei diete pe care le poti adopta pentru a preveni si a te vindeca de cancer.

1. Cum sa combati cancerul cu dieta vegana

Ce este: O alimentatie bazata in totalitate pe legume fara carne, lactate si miere.

Beneficii: Legumele sunt bogate in fitonutrienti, antioxidanti si fibre.

Provocari: Glicemia poate fi greu de controlat in cazul celor care au adoptat o dieta vegana. De asemenea, este foarte important ca organismului sa-i fie furnizate suficiente grasimi sanatoase pentru echilibrarea nivelului de zahar din sange si eliminarea produselor procesate ca de exemplu „carnea falsa” (produse vegetariene cu gust de carne).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Publicat în De folos

Există aproximativ 90 de tulburări de somn distincte. Majoritatea sunt marcate de unul dintre aceste simptome: somnolență excesivă în timpul zilei, dificultăți la inițierea sau menținerea somnului și evenimente anormale care apar în timpul somnului.

Publicat în Diete
Pagina 1 din 2