-
Marți, 29 Octombrie 2019 11:33

Grăsimi care nu te îngrașă

Cu siguranță știi că dacă mănânci grăsimi, te îngrași. Întreaga societate este orientată spre alimentația “fără grăsimi” sau măcar “scăzută în grăsimi”, considerând că e mai sănătos.

Publicat în De folos
Joi, 14 Decembrie 2017 18:54

CLICKPENTRUFEMEI. Grăsimi sănătoase

Medicii ne avertizează că eliminarea completă a grăsimilor din alimentație e unul dintre cele mai rele lucruri pe care le putem face. E bine să consumăm moderat grăsimile, dar să nu le excludem în totalitate, nici măcar atunci când încercăm să slăbim.

Grăsimile sunt bune pentru organism, ajută la mai buna absorbție a vitaminelor și ne mențin sănătoși.

Publicat în De folos