-
Joi, 29 Martie 2018 08:09

Beneficii uimitoare ale mărarului

Folosit în mâncăruri, cărora le dă o savoare aparte, mărarul este o plantă aromatică pe care trebuie să o incluzi în dietă, în primul rând pentru numeroasele beneficii pe care acesta le are asupra sănătății.

Publicat în De folos

Mărarul, cunoscut știintific ca Anethum graveolen, a fost folosit în scopuri culinare și medicinale de sute de ani. Pot fi folosite atât semințele, cât și frunzele, fiind o sursă bună de calciu, mangan și fier.

Publicat în De folos