-

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentație echilibrată, mișcare și odihnă. Bărbații nu acordă atenție acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei.

Pentru a-ți îmbunătăţi starea de sănătate, este indicat să îți găsești punctul de echilibru al celor 3 piloni. Cel mai greu pilon de atins pare a fi cel alimentar motiv pentru care am alcătuit o listă cualimentele benefice a fi consumate cît mai des decătre bărbați.

Publicat în De folos

Combinația de dureri corporale, febră, frisoane și congestie nazală pot fi suficiente pentru a face pe oricine să se simtă fără nicio vlagă.

Publicat în De folos

Durerile de cap pot fi frecvente, dar ele nu sunt normale. Durerile de cap sunt grupate în două categorii:

Publicat în De folos

Beneficiile pentru sănătate ale rodiilor sunt nenumărate. Rodiile au proprietăți anti-oxidante, anti-virale și anti-tumorale și se spune că sunt o sursă bună de vitamine, în special de vitamina A, vitamina C și vitamina E, precum și de acid folic.

Publicat în De folos

Consumul regulat al acestui fruct ajută la îmbunătățirea memoriei și ameliorează tulburile de somn. De asemenea, smochinele sunt folosite pentru a controla probleme cum ar fi diabetul, hipertensiunea și bolile cardiovasculare.

Publicat în De folos

Potrivit cercetătorilor chinezi, care au efectuat recent un studiu, includerea în dietă a unor cantităţi importante de legume cum ar fi conopida, cartoful şi ceapa reduce riscul de apariţie a cancerului gastric.

Publicat în Sanatos si verde

Persoanele care nu pot să doarmă pot avea o energie scăzută, dificultăți de concentrare, tulburări de dispoziție, iar performanța la serviciu sau la școală poate fi diminuată.

Publicat în De folos
Luni, 18 Decembrie 2017 10:29

De ce tresărim înainte de a adormi?

Ni se întâmplă adesea ca atunci când ațipim să avem tresăriri. De ce apar aceste “zvâcniri în somn” și cum le putem preveni?

Aceste tresăriri reprezintă spasme musculare involuntare, care apar atunci când o persoană adoarme, fiind destul de frecvente (60-70% dintre oameni le experimentează).
Cauza acestor zvâcniri involuntare sunt nervii şi creierul, care încearcă să se relaxeze. O întrerupere a mesajului de relaxare, transmis de creier organismului poate provoca tresărirea membrelor sau a capului.

Publicat în Pilula de sanatate

Bradul de Crăciun aduce bucurie în casele și sufletele noastre an de an, prin mirosul sau, prin atmosfera creată și prin semnificația sa. Unii dintre noi preferă brazii artificiali, alții pe cei naturali.

Publicat în De folos

Știința ne-a ajutat să evoluăm, iar odată cu evoluarea științei și a tehnologiei, s-au descoperi concepte precum bacterii, vaccine, univers quantic etc. Nu toate lucrurile, însă, au o explicație logică sau științifică. Se întâmplă pentru că așa trebuie.

Publicat în De toate
Pagina 9 din 51