-

Idei simple și delicioase de a umple ardeii

Ardeii umpluți sunt un preparat rapid și foarte hrănitor, fiind o modalitate foarte bună de a crește aportul nostru nutritiv. Dar de multe ori nu știți cu ce să îi umpleți. Deci, astăzi vă oferim câteva idei delicioase și ușoare pentru a umple ardeii.

Ardei italieni

Gătiți ceapa tocată și usturoiul și se adaugă carnea de vită. Se condimentează după gust și se fierbe până este gata. Adăugați ricotta, mozzarella și sos de roșii și umpleți ardeii cu acest amestec.

Ardei umpluți cu șuncă și mozzarella

Aceeași cantitate de șuncă și mozzarella se amestecă cu orez, dres cu pătrunjel tocat, sare și piper proaspăt măcinat și umpleți ardeii cu acest amestec. Acoperiți cu mozzarella și carne friptă la grătar la cuptor până se rumenește.

Ardei umpluți cu creveți

Curățați creveții și se amestecă cu orezul fiert, brânza, mozzarella rasă și roșii tocate. Se adaugă usturoi și pătrunjel tocat, sare și piper și umpluți ardeii cu acest amestec.

Citește continuarea pe bewoman.ro.