Iată care sunt beneficiile nucilor caju asupra sănătății!
Previn cancerul
Nucile caju conțin flavonoide – ele au capacitatea de a combate dezvoltarea celulelor cancerigene. Printre tipurile de cancer pe care le poți preveni dacă începi să mănânci în fiecare zi nuci caju sunt: cancer de colon și cancerul de prostată.
Îmbunătățesc sănătatea inimii
Nucile caju nu conțin niciun fel de grăsime care să influențeze funcția inimii. În plus, antioxidanții prezenți în nucile caju previn afecțiunile cardiovasculare.
Îmbunătățesc sănătatea sistemului osos
Mineralele prezente în nucile caju (calciu, magneziu, fosfor) îmbunătățesc sănătatea sistemului osos, dar și dezvoltarea lor sănătoasă.
Îmbunătățesc sistemul nervos
Magneziul este cel care joacă un rol-cheie în menținerea sănătății sistemului nervos. Magneziul este cel care se fixează în oase și ajută la asimilarea mai ușoară a calciul din celulele sistemului osos.
Descoperă alte beneficii pentru sănătate ale nucilor caju pe clickpentrufemei.ro.