-

5 ceaiuri care scad tensiunea

Dacă inima pompează sânge într-un ritm mai accelerat decât cel normal, e semn că te confrunți cu una dintre cele mai întâlnite afecțiuni – hipertensiunea arterială. Deloc de neglijat, aceasta îți poate pune viața în pericol, așa că e bine să te îngrijești din timp de starea ta de sănătate. Ceaiurile din plante te pot ajuta!

1. Ceaiul negru

Potrivit medicilor, ceaiul negru este recomandat pentru prevenirea bolilor de inimă, scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sanguine, împotriva durerilor de cap și a cheagurilor de sânge. Oxidanții și flavonoidele pe care le conține stimulează vasodilatația coroniană. Se prepară din 2 g de plantă la 200 ml de apă care se lasă la infuzat 4 minute. Se bea de 3 ori pe zi, într-o cură de 6 luni.

2. Ceaiul de hibiscus

Tensiunea arterială poate fi ținută sub control cu ajutorul ceaiului de hibiscus, grație proprietăților sale diuretice. Excesul de apă este eliminat împreună cu antocianii, stimulând contracția vaselor de sânge care va determina micșorarea valorilor crescute ale presiunii arteriale. Fă-ți un ceai din 2 linguri de flori de hibiscus și 250 ml de apă. După 20 de minute strecoară. După ce s-a răcit, îl poți îndulci cu miere.

Află ce alte ceaiuri scad tensiunea pe clickpentrufemei.ro.

Articole înrudite