-

Reglează nivelul colesterolului cu sfeclă roșie!

Hipertensiunea și obezitatea sunt asociate cu un nivel crescut al colesterolului rău. Sfecla roşie este una dintre legumele care te ajuta sa aduci colestrolul rau in limite normale si sa il mentii la nivel optim.

Bogata în vitamine cu efect puternic antioxidant şi magneziu, potasiu, zinc, aceasta întăreşte sistemul imunitar şi fortifică organismul. Ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de colesterol.

Cel mai bine este să o consumi crudă, în salate, sau sub formă de suc proaspăt. Nici dacă pregăteşti sfecla pe baie de aburi, aceasta nu îşi pierde proprietăţile.

Pe aceeasi temă:

Părintele marijuanei medicinale a murit de cancer pulmonar

Tratează ulcerul cu această banală plantă. Proprietăți miraculoase!

Infuzia de frunze de afine reduce colesterolul rău

Afinele sunt excelente remedii pentru colesterolul mărit, fiind bogate în antioxidanţi, dar şi în substanţe nutritive. Din frunzele de afin poţi face infuzie, iar din fructe un decoct.

Consumă 3 căni pe zi, câte una după fiecare masă. Cura cu afine proaspete o poţi ţine 2 săptămâni, perioadă în care să mănânci zilnic 200-300 g de afine proaspete.

Află cum să folosești ceaiul de păpădie pentru a-ți scădea nivelul colesterolului AICI

Articole înrudite