-

Momente potrivite pentru savurarea ceaiul verde

Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos și cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul și îmbunătățește funcțiile principalelor organe. Dar te poți bucura de toate beneficiile pe care le are asupra sănătății numai atunci când îl bei la timpul potrivit.

Înainte de micul dejun

Ceaiul verde conține cofeină, la fel ca toate băuturile pe bază de cafea. Dar cafeaua nu poate fi băută pe stomacul gol dimineața, pentru că provoacă deshidratarea. Ea este recomandată numai după ce bei o ceașcă de ceai verde, pentru ca proprietățile pe care le deține să fie absorbite de organism mult mai repede. În plus, ceaiul verde acționează ca un stimul energic.

Cu două ore înainte de culcare

Dacă ai inclus ceaiul verde în dietă ca să accelerezi procesul de pierdere în greutate, poți bea o cană de ceai cu două ore înainte de culcare. Dar dacă intenția ta nu este să slăbești ci consideri ceaiul doza zilnică de sănătate, nu ar trebui să-l bei seara.

Află când mai e recomandat să bei ceai verde pe clickpentrufemei.ro.

Articole înrudite

  • Mască exfoliantă pentru buze

    La fel ca orice altă parte a corpului, buzele au nevoie de o îngrijire specială. În urma deshidratării, acestea se pot usca și pot crăpa, însă există multe moduri prin care frumusețea buzelor poate fi menținută.

  • Remedii naturale împotriva migrenei

    Migrena este durerea de cap de o intensitate crescută, care persistă, în general, mai mult de 48 de ore. Aceasta este însoțită foarte frecvent de simptome precum greața, amețeala, sensibilitate la lumină și la sunet.

  • 5 obiceiuri matinale care te mențin sănătoasă

    Odată ce vei începe să incluzi în rutina matinală anumite obiceiuri sănătoase, te vei bucura de beneficiile lor pe tot parcursul zilei.

  • Ce provoacă creșterea nivelului de acid uric

    Factorii care duc la creșterea nivelului de acid uric sunt diverși, atât interni cât și externi față de organism, putând provoca adesea formarea de cristale în articulații care cauzează inflamație și durere.

  • Cum ai grijă de pielea sensibilă vara

    Persoanele care au pielea sensibilă se confruntă cu mai multe probleme în timpul verii. Tegumentul sensibil este, de obicei, iritat, predispus la erupții, iar temperaturile ridicate pot face ca problemele să se înrăutățească.