-

Somnul pe scândura de călcat - o aiureală

O mulţime de forţe sunt suportate de coloana vertebrală, acea axă a omului îngreunată de sarcini, care adesea o chinuie. Coloana lucrează chiar când omul stă pe scaun, chiar când se lungeşte în pat.

Îi auzi pe câte unii: “Sunt obligat de necazurile la coloană să dorm pe ceva tare, mi-am pus sub saltea scândura de călcat”. Asta e puţin faţă de inţiativa altora, care din pricina durerilor de şale şi-au aşezat pe pat o uşă, să le fie tare ca lemnul culcuşul.

Pasămite nişte specialişti au considerat că în discopatiile lombare e recomandat să se doarmă pe ceva tare, dar folosirea unor obiecte de lemn e o exagerare fără rost.

Cu adevărat, indicaţia este ca să nu fie forţată coloana la îndoiri din pricina saltelelor prea moi. Util este să se doarmă pe un pat în care să nu te afunzi ca într-o copaie, ca în hamac, salteaua să nu fie obligată să creeze adâncituri sub greutatea corpului.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

Articole înrudite