-

Cele mai bune trucuri de slăbit

Știm. O să zici iar că ne-am găsit și noi să-ți mai dăm trucuri de slăbit, de parcă n-oi fi citit enșpe mii de articole pe tema asta! Și totuși, știi ce simplu e să urmezi asta? Extrem de simplu!


Bea un pahar cu apă înainte de masă

Uneori, setea se confundă cu foamea. Adică invers. Foamea se confundă cu setea. Ba nu. Deci senzația de sete o confunzi cu senzația de foame. Da, asta e! Așa că, înainte să te gândești că ți-e foame, gândește-te că ți-e sete.

Nu mai mânca după cină!

Cel mai simplu seara. Umbli prin casă, de năucă, bam, te apucă, deschizi frigiderul, găsești tu ceva de ronțăit. Deschizi dulapul din bucătărie, bam, găsești tu ceva pe-acolo. Păi de ce? Păi cum? Păi n-ai voie! Punct! Alea sunt calorii băgate aiurea-n tramvai. Nici măcar o înghețată săracă-n calorii nu mai ai voie seara.

Pentru că se depune!
Moderație!

Când mănânci mâncăruri bogate caloric, nu te simți vinovată, simte-te responsabilă. Ai grijă la cantitate și nu-ți face probleme prea mari. Întotdeauna, moderația e cheia. Asta e valabil pentru orice aspect al vieții tale.

Află ce alte trucuri te ajută să slăbești pe clickpentrufemei.ro.

Articole înrudite