-

Tratament hemoroizi: Cum să scapi de hemoroizi în 6 pași!

Hemoroizii sunt o problemă extrem de frecventă în rândul adulților. Aproximativ 75% dintre persoanele adulte experimentează această problemă la un moment dat.

În timp ce de obicei dispar în câteva săptămâni pe cont propriu, hemoroizii pot provoca disconfort ușor până la sever. Pentru ai face mai tolerabili, puteți folosi remedii pentru a trata problema.

Hemoroizii sunt aglomerări de vase de sânge dilatate în anus și rectul inferior. Rectul este ultima zonă a intestinului gros înainte de a ieși în anus.

Simptomele frecvente ale hemoroizilor pot include durere, mâncărime și sângerări rectale. Acestea se pot dezvolta în interiorul sau în exteriorul anusului și rectului.

Hemoroizii sunt clasificați în două categorii generale: interni, originari din rect, și exteriori, originari din anus. Astfel, tratamentul hemoroizilor este împărțit de cauza simptomelor, în tratamente interne și externe. (PM)

Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt durerosi, creeaza o senzatie de disconfort, e normal ca persoanele care sufera vor sa scape de hemoroizi.

Din pacate, daca ai hemoroizi, este mai greu sa-i tratezi, dar mult mai usor sa-i previi. Iata cateva sfaturi care va pot fi de folosi in incercarea de a scapa de hemoroizi.

Consumul de fibre este ideal

O dieta saraca in fibre duce la scaderea tranzitului intestinal si la constipatie. Iar constipatia este un factor al aparitiei hemoroizilor, din cauza efortului depus la eliminarea scaunului. Asigurati-va ca in alimentatia voastra sunt incluse alimente precum avocado, cereale integrale, mere, spanac, broccoli, morcovi, banane, portocale, graipfruit.

Atentie! Daca nu sunteti un consumator de fibre si vreti sa le introduceti in dieta, luati-o treptat. Prea multe fibre dintr-o data nu sunt deloc bune, intrucat pot cauza balonare, gaze si flatulenta.

Exercitiile fizice nu trebuie omise

Sa faceti miscare cu regularitate este un element cheie al mentinerii sanatatii. Pe langa faptul ca sunteti mai binedispusi, aveti un tonus bun, reduceti riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare, va mentineti glicemia si greutatea sub control etc., iata ca puteti scapa si de hemoroizi cu ajutorul exercitiilor fizice. Atentie insa!

Efortul nu trebuie sa fie intens pentru ca transpiratia, dar si miscarile grele pot accentua durerea si disconfortul. Optati in schimb pentru plimbari si alergari usoare, inot sau yoga.

Evita sa stai pe scaun sau in picioare perioade lungi de timp

Ca in orice pe lumea asta, excesul dauneaza grav sanatatii. La fel stau lucrurile si cand vorbim despre stat pe scaun sau stat in picioare. In oricare din cele doua situatii, aparitia hemoroizilor este favorizata. Faceti pauze in activitatile voastre astfel incat sa puneti sangele in miscare. Altfel, se va acumula sange in zona anusului, iar de aici vor aparea necazurile cu hemoroizii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Articole înrudite