-

Uleiuri esențiale. Ce și cum să folosești pentru a te vindeca

Știm cu toții despre puterea de zi cu zi a mirosului. Dar ați știut că unele mirosuri pot îmbunătăți sănătatea dumneavoastră?

Uleiurile esențiale pot să vă ajute să vă relaxați sau să dormiți mai bine, să vă îmbunatățiți sănătatea pielii sau digestia - beneficiile lor sunt nenumărate.

Denumite și uleiuri volatile, sunt uleiurile extrase din plante sau fructe. De-a lungul istoriei, au fost folosite în medicină, cosmetică, parfumuri, alimente și, mai recent, aromaterapie.

Aceste uleiuri sunt "esențiale" deoarece conțin "esența" plantei, adică gustul sau mirosul. Beneficiile exacte depind de uleiul în cauză, unele au efecte antimicrobiene și antiinflamatorii, altele pot îmbunătății funcția cognitivă, starea de spirit și memoria. Unele pot ajuta chiar la probleme de articulații.

Unele uleiuri esențiale pot fi aplicate pe piele, iar altele funcționează cel mai bine luate pe cale orală.

Cu toate acestea - și acest lucru este important - nu ingerați și nu aplicați în mod oficial uleiuri esențiale dacă nu sunteți sigur că pot fi utilizate în acest mod. Nu toate uleiurile esențiale sunt sigure pentru a fi consumate intern și unele pot irita pielea.

Uleiurile esențiale sunt o sursă concentrată de multe substanțe fitochimice și unele uleiuri esențiale trebuie diluate, pentru a fi utilizate în siguranță pe piele. (PM)

Mama Natura iti pune la dispozitie remedii pentru orice boala ai putea suferi. Iar printre leacurile cu care ea poate vindeca orice afectiune fizica sau mentala se numara si uleiurile esentiale. Acestea sunt uleiuri concentrate derivate din plante, flori, ierburi, fructe si alte daruri oferite de Pamant. Uleiurile esentiale sunt utilizate pentru sanatate, aromaterapie, cosmetica si trezire spirituala.

Exista peste 90 de uleiuri esentiale asa ca ai de unde alege. Iata cateva dintre ele. 

1. Uleiuri esentiale de levantica

Il poti aplica direct pe frunte, piept, tample sau pe talpi. De asemenea, il poti pune in paharul cu apa cu lamaie sau in cada, cand faci o baie fierbinte. Poate fi folosit ca si crema de hranire a fetei.

Reduce anxietatea si stresul;

Vindeca arsurile si ranile;

Imbunatateste calitatea somnului;

Ajuta la regenerarea pielii si reduce acneea;

Incetineste imbatranirea datorita antioxidantilor puternici pe care ii contine;

Ajuta la eliminarea eczemelor si psoriazisului;

Reduce durerea incheieturilor;

Scade diabetul.

2. Uleiuri esentiale de lemn de santal

Il poti folosi zilnic pentru claritate mentala.

Relaxeaza si calmeaza;

Claritate mentala;

Imbunatateste memoria;

Afrodisiac natural.

3. Uleiuri esentiale de menta

Este, probabil, unul dintre cele mai versatile uleiuri. Poate fi folosit in cazul migrenelor, durerilor musculare etc.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articole înrudite