-

Ce să mănânci ca să nu te îngrași

Există câteva alimente care, indiferent de cantitatea pe care o mănânci, nu te îngrași de la ele.

Ele sunt foarte sănătoase, nu îți afectează în niciun fel silueta, fiind perfecte pentru sezonul cald, și anume:

Țelină

Te poate surprinde faptul că țelina arde mai multe calorii decât conține, însă este considerată leguma cu calorii negative. Ea poate fi combinată cu alte legume, obținând nenumărate feluri de mâncare, pe care le poți mânca fără griji că o să te îngrași. Mai mult, țelina este bogată în substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a organismului.

Ardei gras

Ardeiul gras este o altă legumă care nu te îngrașă, indiferent de cantitatea mâncată. Ardeiul gras – verde, galben sau roșu – este bogată în vitamine și minerale, mai ales dacă-l mănânci în stare brută.

Află ce alte alimente îți mențin silueta pe clickpentrufemei.ro.