-

Remedii naturale împotriva hipertensiunii arteriale

Tensiunea arterială crescută poartă denumirea de hipertensiune. Ea este direct legată de nivelul ridicat de colesterol rău (LDL), însă pot contribui factori precum stresul, consumul excesiv de alcool și de sare, obezitatea.

Cel mai bun mod prin care poți ține sub control hipertensiunea arterială este adoptând un stil de viață sănătos și prin remedii naturale.

Modurile naturale prin care poți preveni creșterea valorilor tensiunii arteriale sunt:
Mâncând usturoi

A fost demonstrat că usturoiul poate scade tensiunea arterială crescută cu 8%. Mai mult, proprietățile antioxidante previn afecțiunile pielii și ale sistemului nervos. Usturoiul poate fi folosit în foarte multe feluri de mâncare. Așadar, nu ezita să-l mănânci și crud.
Bând apă cu suc de lămâie

Un alt remediu care acționează eficient în caz de hipertensiune arterială este apa caldă cu suc de lămâie băută pe stomacul gol. Efectul diuretic provoacă eliminarea lichidelor reținute de organism, despre care știm că provoacă creșterea tensiunii arteriale din cauza prezenței sodiului.

Descoperă alte remedii eficiente împotriva hipertensiunii arteriale pe clickpentrufemei.ro.

Articole înrudite