-

Trucuri care te întineresc

Îmbătrânirea este un fenomen firesc, însă noi, femeile, ne dorim să amânăm trecerea timpului şi chiar să ștergem câțiva ani de pe chip.

Pentru acest lucru, există câteva trucuri la îndemână menite să scoată în evidență tot ce e mai frumos din fiecare.

Apa, elixirul tinereții

Pentru a păstra pielea hidratată și a amâna semnele îmbătrânirii, este indicat să bei 2 litri de apă pe zi. Poți consuma și ceaiuri din plante precum mentă, mușețel, păpădie, dar și ceai verde. Toate conțin antioxidanți care ajută la reducerea ridurilor. Nu uita că alcoolul și cafeaua deshidratează.

Doza zilnică de vitamina C

Vitamina C joacă un rol important în stimularea producției de colagen. După o vârstă, pielea își pierde din elasticitate și fermitate, așa că are nevoie de vitamine pentru a se menține sănătoasă. Alege produse destinate îngrijrii care conțin vitamina C și include în alimentația ta citrice, kiwi, căpșuni, varză și broccoli.

Descoperă alte trucuri utile care te întineresc pe clickpentrufemei.ro.

Articole înrudite