Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum slăbești cu cireșe și căpșuni

100 de grame de cireșe conțin 38 de calorii, iar aceeași cantitate de căpșuni ne aduce 27. Și unde mai pui că fructele acestui sezon sunt dintre cele mai gustoase, ideale pentru a scăpa de kilogramele acumulate în plus.

18 Iunie 2018, 09:55

Ele au proprietăți diuretice și depurative, fiind de neînlocuit în această perioadă.

Dar nu numai atat... Pentru a reduce actiunea negativa a E-urilor pe care le consumam zilnic, trebuie sa profitam de rosii, castraveti, mazare, capsune, cirese, caise. "Datorita fibrelor alimentare solubile sau insolubile, fructele si legumele pot elimina din organism substantele radioactive, metalele grele, pesticidele.

De asemenea, combat actiunea substantelor periculoase care ajung in organism din cauza fumatului", arata prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Proprietati anticancerigene

Fructele si legumele sunt cea mai buna metoda de prevenire a cancerului de colon si a celui de stomac. Acidul cumaric si acidul clorogenic, care se gasesc in capsune sau cirese, impiedica formarea substantelor cancerigene in stomac.

"Unele alimente, cum sunt carnurile, cresc aciditatea gastrica, tind sa reduca densitatea osoasa, sa consume din calciul organismului. Chiar daca unele fructe sunt acide, sarurile minerale din ele nu acidifica mediul intern, ci il alcalinizeaza, regland secretia sucurilor digestive, secretia biliara si eliminand acidul uric.

Din acest motiv, capsunele, ciresele sunt recomandate bolnavilor de guta, afectiune metabolica avand o incidenta destul de crescuta atat la barbati, cat si la femei", atrage atentia prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 09 Ianuarie 2019, 08:58

O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...

Renunțați la cafeaua pe care o consumați la prima oră! Există o soluție miraculoasă cu multiple beneficii asupra întregului...

O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...
De folos 08 Ianuarie 2019, 08:24

Vampirii energetici: Moduri de a preveni oboseala cronică și deprimarea

Energia din organism. Este vitală pentru a avea o viață dinamică și determinată. De-a lungul veacurilor, energia pozitivă a...

Vampirii energetici: Moduri de a preveni oboseala cronică și deprimarea
De folos 28 Decembrie 2018, 09:20

Sfaturi pentru reducerea balonării și gazelor intestinale

Este un subiect pe care oamenii îl găsesc adesea dificil de discutat, dar toți avem gaze în tractul nostru intestinal. Gazul...

Sfaturi pentru reducerea balonării și gazelor intestinale
De folos 28 Decembrie 2018, 09:15

Aceste plante pot otrăvi! Efectele lor asupra sănătății

Unele plante comune sunt o bază în case, cum ar fi aloe vera, care este lăudat pentru îngrijirea ușoară, forma frumoasă și...

Aceste plante pot otrăvi! Efectele lor asupra sănătății
De folos 21 Decembrie 2018, 11:11

Bâlbâiala la copii. Ce ai de făcut

Bâlbâiala, numită și balbism, este o tulburare de vorbire în care fluența nu este normală. Această tulburare este...

Bâlbâiala la copii. Ce ai de făcut
De folos 18 Decembrie 2018, 17:43

4 lucruri de evitat pentru a menține sănătatea rinichilor

Rinichii influențează sănătatea întregului organism – filtrează sângele, contribuie la crearea celulelor roșii și elimină...

4 lucruri de evitat pentru a menține sănătatea rinichilor