-

Suplimentele alimentare nu țin locul nutrienților din alimente

Suplimentele alimentare sunt consumate deseori în speranța că ne vor ajuta să trăim mai mult și mai sănătos, însă un studiu a descoperit că acestea au un efect foarte mic asupra sănătății și doar nutrienții din alimente ne pot ajuta să avem o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit Daily Mail.

În realitate, câteva suplimente alimentare, precum calciul sau vitamina D, au fost asociate cu un risc mai crescut de apariția a cancerului.

Experții sugerează că descoperirile aduc o dovadă în plus că suplimentele alimentare nu pot fi folosite ca o „asigurare” și că dieta și stilul de viață sunt cheia pentru sănătate.

Studiul, care s-a concentrate pe analizarea a peste 27.000 de adulți din SUA, a descoperit că anumiți nutrienți din alimente scad riscul de apariție a cancerului, însă acest lucru nu este valabil în cazul suplimentelor alimentare.

Citeste coninuarea AICI

Sursa foto: pixabay.com

Articole înrudite

  • Cafeaua cu unt, o băutură benefică

    Iernile sunt sinonime cu căni fierbinţi cu băuturile preferate – ceai, cafea, ciocolată caldă. În ultima vreme, o nouă băutură – cafea cu unt – câştigă tot mai multă popularitate.

  • Ranitidina, interzisă la vânzare şi în România

    Ranitidina, cel mai cunoscut medicament din grupa celor care reduc aciditatea gastrică, fiind folosit de milioane de români în tratamentul ulcerului, a fost blocată la vânzare, în farmacii, de Agenţia Naţională a Medicamentului şi a Dispozitivelor Medicale din România (ANMDMR), în urma unei decizii la nivel european.

  • Beneficiile și avantajele terapiei prin dans

    Făcând parte odinioară din practicile tradiționale de vindecare, unele dintre acestea regăsindu-se în ritualurile shamanice, dansul trece în anul 1940, ca urmare a unei fuziuni între dans și psihoterapie, la terapia prin dans și mișcare.

  • Antibioticele trebuie luate la ore fixe

    În popor, există o anume minimalizare a regulilor pe care medicii le impun în administrarea medicamentelor.

  • A fost descoperită o nouă specie de dinozaur

    O nouă specie de dinozaur de dimensiuni mici, cu aripi şi pene, a fost confirmată de o echipă de oameni de ştiinţă americani şi chinezi, pe baza descoperirii unor fosile în nord-estul Chinei.