-

Periuță, pastă și… morcov crud

Pentru sănătatea danturii sunt necesare igiena corectă şi vizita la 6 luni la stomatolog pentru control, îndepărtarea tartrului şi masajul gingiilor.

În majoritatea filmelor, când o scenă îi arată pe actori că se spală pe dinţi, aceştia o fac greşit. Ei plimbă superficial periuţa pe dinţi de la dreapta la stânga, în lateral, şi astfel rămân resturi de mâncare între dinţi.

Spălarea eficientă pe dinţi se face cu mişcări energice de sus în jos, ca şi când foloseşti scobitoarea. Spălarea pe dinţi trebuie să se facă de minimum două ori pe zi, dimineaţa şi seara.

Mişcările trebuie să fie atât de energice, încât să sară stropi pe oglinda de la baie. Medicina danturii recomandă oamenilor să nu uite nici de aţa stomatologică, care pătrunde bine între dinţi. După igiena prin spălare, se clăteşte gura cu apa de gură îmbogăţită cu fluor.

Aceste reguli trebuie să fie învăţate de copii încă de mici. Pentru întreţinerea danturii este util să se mănânce după masă un măr, un morcov crud.

Citeste continuarea AICI

Sursa foto: pixabay.com

Articole înrudite