-

Greșeli pe care le fac cei care suferă de sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil este o tulburare care cauzează frecvent crampe, dureri abdominale, balonare, gaz, diaree și constipație.

Este o afecțiune cronică pe care va trebui să o gestionați pe termen lung.

Chiar dacă simptomele sunt incomode, sindromul colonului iritabil - spre deosebire de colita ulcerativă și boala Crohn, care sunt forme ale bolii inflamatorii intestinale - nu provoacă schimbări în țesutul intestinal și nu crește riscul de cancer colorectal.

Doar un număr mic de persoane cu sindrom de intestin iritabil au semne și simptome severe. Unii oameni își pot controla simptomele prin dieta, stilul de viață și stresul. Alții vor avea nevoie de medicamente.

Cauza exactă a tulburării nu este cunoscută și se poate datora mai multor factori.

Un diagnostic de sindrom de colon iritabil se bazează pe durata (cel puțin șase luni) și frecvența semnelor și simptomelor (de cel puțin trei ori pe lună).

Nu există nici un remediu cunoscut pentru această afecțiune, dar există multe opțiuni de tratament pentru reducerea sau eliminarea simptomelor.

Tratamentul include modificări dietetice, modificări ale stilului de viață și medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.

Nu există o dietă specifică, iar diferite persoane reacționează diferit la diferite produse alimentare. (PM)

Sindromul colonului iritabil (SCI) a devenit deja o problema la nivel global. Potrivit estimarilor specialistilor unu din patru oameni sufera de SCI, dar foarte multi nu sunt constienti de problemele lor si nu apeleaza la sfatul medicului.

Din pacate, acesta este si motivul pentru care se fac foarte multe greseli in ceea ce priveste alimentatia. Si, in loc sa amelioreze simptomele sau sa trateze in vreun fel boala, oamenii nu fac altceva decat sa-si inrauteasca conditia.

Iata o lista a celor mai frecvente greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba de SCI alcatuita de specialisti din Marea Britanie.

1. Consumul de fibre

Foarte multi suferinzi de SCI mananca alimente ce contin fibre. „Insa e cel mai rau lucru pe care il pot face, in special daca li se recomanda sa consume tarate de grau.

Desi cantitatile mai mari de fibre sunt benefice in cazul constipatiei moderate, ele se dovedesc total nesemnificative in cazul diareelor.

Fibrele sunt un agent de stimulare care dau stomacului si mai mult de lucru fiind posibil sa inratutateasca simptomele pentru persoanele care sufera de constipatie severa”, spune prof. dr. Peter Whorwell, considerat unul dintre cei mai mari specialişti în SCI din Marea Britanie.

Desi pare extrem de nefiresc, dr. Whorwell le recomanda celor care sufera de sindromul colonului iritabil sa consume paine alba, sa evite painea integrala si pastele brune, batoanele de cereale si biscuitii digestivi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Foto: pixabay.com

Citește mai mult despre stil de viațăsfatul medicului și idei practice.

Vezi și Nodulii tiroidieni și cancerul. Ce trebuie să știi

Articole înrudite