-

vss1

O echipă de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat mușchii a opt oameni sănătoși, înainte și după un post dur de 72 de ore. După ce au sărit peste mese timp de trei zile, oamenii au prezentat o reducere cu 50 la suta a capacității motorii. Iar atunci când activitatea motorie scade, scăderea masei musculare se accelerează și ea.

Cercetări din ultimul deceniu au constatat că, la nivel celular, scorțișoara afectează modul în care corpul nostru prelucrează glucoza, zahărul simplu care circulă prin fluxul sanguin și ne hrănește celulele.

Mai mult decât o pulbere pe care s-o stochezi pe raftul de condimente, scorțișoara este și un medicament naturist, al cărui potențial nu poate fi neglijat.

Quinoa are o mulțime de calități care o recomandă pentru introducerea în orice tip de dietă de slăbit, oricât de restrictivă ar fi.