-

Diete

ZIce-se că și zeițele țineau cură de slăbire. Afrodita, Hera și Atena se întreceau care mai de care să-și păstreze corpul subțire, ca să placă zeilor... și muritorilor. De-o fi fost sau nu așa, n-avem cum ști exact. Însă grecoaicele din Antichitate țineau la siluetă și îl aveau drept dietolog chiar pe părintele medicinei, Hipocrate.

Vreți să pierdeți în greutate? Umblați goi, dormiți pe un pat tare, nu vă îmbăiați și mâncați doar o dată pe zi! Acesta era sfatul pe care îl dădea părintele medicinei, Hipocrate, obezilor din secolul V î.Hr....

Credeai că numai pentru femeile de astăzi menținerea greutății ideale poate reprezenta o problemă? Că nu mai tu te chinui să ții diete și să te păstrezi în forma? Ei bine, și pe vremea bunicii ori a străbunicii multe femei căutau să mai reducă din kilogramele în plus, urmând fel de fel de diete... toate cât se poate de naturale. Fără pilule și prafuri!

Vă prezentăm azi una dintre... dietele bunicii.

Pentru majoritatea femeilor este dificil să mențină un regim alimentar strict, deoarece de multe ori au multe pofte, nu fac exerciții fizice sau pur și simplu nu au timp să se ocupe prea mult de corpul lor. De aceea este întotdeauna bine să păstrați o dietă echilibrată nu numai pentru a pierde în greutate, dar și pentru a menține sănătatea întregului corp.

Pagina 146 din 146