-

Diete

Perele au proprietati unice. Aceste fructe de multe ori par a fi mult mai dulci decât merele, însă de fapt, conţin mai puţin zahar în raport cu merele.

Cu această dietă, pe care s-o ții timp de 4 săptămâni, slăbești până la 4 kg pe săptămână și întinerești câte un an.

Misterioasa dietă, cunoscută și sub numele de „Cura-de-slăbire-care-nu-te-înfometează”, se bazează pe un principiu foarte simplu: cu o oră înainte de fiecare masă, trebuie să iei câteva lingurițe de ulei – în total, 100-150 de calorii (uleiul recomandat e cel de măsline, cu aciditate scăzută, dar la fel de bine poate fi de floarea-soarelui, de semințe de dovleac, de sâmburi de struguri sau de orez). Nu-l aromați cu nimic, nu-i adăugați condimente, sare sau oțet, iar el vă va fi de folos cum nici nu gândiți. Interesant este că un sfat similar dădea, acum două milenii și jumătate, și Hipocrate, părintele Medicinei și autorul primei diete de slăbit din istorie.

Pagina 146 din 153