-

Diete sănătoase. Regimul ce oferă cea mai puternică imunitate corpului

Dr. Joel Fuhrman, autorul „Dietei pentru imunitate” ne arată o formulă științifică de nutriție care îți întărește imunitatea, te ajută să slăbești și îți dă energia necesară ca să nu te mai îmbolnăvești niciodată.


Joel Fuhrman, un cunoscut medic si cercetator in nutritie, a aratat feluri in care te poti proteja de orice fel de boli – de la raceli comune, la cancer – doar modificand ceea ce mananci. Cartea lui, „Dieta pentru imunitate”, este bazata pe parerea lui: mancarea e medicament.

Cartea respectiva se bazeaza pe promovarea alimentelor cu cei mai multi nutrienti pe calorie.

Potivit dr. Fuhrman, sistemul imunitar al oamenilor functioneaza doar in proportie de 50 %. Studiile stiintifice au aratat ca alimentele bogate in nutrienti si pline de antioxidanti au puterea de a dubla functiile sistemului imunitar.

Astfel, bolile sunt tinute la distanta.

Pe masura ce inaintam in varsta, toxinele (atat din mancare, cat si din mediul inconjurator) se aduna in corp. Astfel, cand ajungem la 40 de ani, stresul zilnic, hormonii si toxinele adunate de-a lungul anilor ne pot slabi si ne pot imbolnavi mai usor si mai des.

Dr. Fuhrman crede ca dieta lui poate intari sistemul imunitar si il poate face sa functioneze 100%. Consumand alimente cu multi nutrienti, vei distruge toxinele care produc bolile si vei activa autocuratarea organismului. Vei avea din nou energie, vei slabi si nu te vei mai imbolnavi asa usor.

Dr. Fuhrman crede ca, intarind sistemul imunitar, barbatii pot ajunge sa traiasca pana la 95 ani, iar femeile pana la 100.

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

O băutură care face cât 100 de abdomene. Topește instant grăsimea de pe burtă
Dieta Zone, preferata vedetelor
O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...