-

Scapă de kg și de cm în plus în 6 săptămâni

Aruncă pentru totdeauna pantalonii tăi cei mari. Dr. Ian Smith are soluția salvatoare. Planul lui inovator promite să te scape de două măsuri la haine și de zece centimetri în doar șase săptămâni. Iată secretul.


Expert in slabit de talie mondiala si autor al „Dietei revolutionare”, Dr. Ian Smith, spune ca dieta lui este o arma secreta. Nu presupune numai scaderea in greutate, ci remodelarea intreglui corp in numai sase saptamani. Promite sa te scape de noua kg.

Cum functioneaza?

Aceasta dieta se mai numeste si „confuzia dietei”. Principiul este similar celui folosit in exercitiile fizice si poarta numele de „confuzia muschilor”.

Cand faci acelasi tip de exercitii la aceleasi ore, muschii tai se acomodeaza cu stresul si progresul stagneaza. Confuzia muschilor presupune antrenarea muschilor in diverse feluri pentru anumite perioade de timp. Daca iti „incurci” muschii, iti poti atinge telurile in materie de fitness.

Dr. Smith aplica aceeasi tactica si in materie de dieta. El sustine ca, daca mananci aceleasi alimente tot timpul corpul tau se obisnuieste cu dieta respectiva. Metabolismul tau se stabilizeaza si grasimea incepe sa se acumuleze. Daca exista diversitate in ceea ce priveste cantitatile si felurile de mancare pe care le consumi, metabolismul tau nu va incetini si corpul tau va arde caloriile. Asta se realizeaza prin „confuzia dietei”.

Dieta este bazata pe sase saptamani de compusi diferiti. Iata cum sunt structurate aceste saptamani:

– Saptamana 1: Introducerea – aceasta saptamana presupune obisnuirea corpului cu noul stil de viata.

Citeste continuarea pe yve.ro

Te-ar mai putea interesa si:

O băutură care face cât 100 de abdomene. Topește instant grăsimea de pe burtă
Dieta Zone, preferata vedetelor
O băutură BANALĂ te poate ajuta la dietă. Slăbești 2 kg, adăugând doar...