Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta de 2 săptămâni cu ouă și vin: slăbești sănătos și eficient

Sunteți în căutarea unei diete simple, dar eficiente? Vreți ceva care să nu vă țină ocupate prea mult timp, preparând tot felul de meniuri și numărând toată ziua calorii și gramaje? Dieta cu ouă și vin este ceea ce vă trebuie!

11 Noiembrie 2015, 05:18


Dieta a fost creata in special pentru persoanele care nu erau dispuse sa renunte la vin pe durata dietei. Consumul de oua va aduce un numar mic de calorii, dar un nivel ridicat de proteine animale.

Ca durata, dieta trebuie urmata 2 saptamani, asa ca nu va va fi prea greu sa o respectati.

In plus, cele doua alimente de baza nu sunt greu de procurat si nici de pregatit. Vinul recomandat este cel rosu, datorita continutului de resveratrol, care lupta contra radicalilor liberi, cu efecte pozitive pentru starea generala de sanatate.

Desigur, consumul de alcool trebuie sa fie moderat. Orice exces inlatura beneficiile si le transforma in urmari neplacute.

Primele doua zile sunt cele mai dificile. Cel mai bine ar fi sa incepeti intr-o zi de vineri sau sambata, apoi sa incercati sa evitati intalnirile de la pranz sau de la cina. Trebuie sa incercati sa nu cadeti prada tentatiilor.

Mancati repede! Taiati in doua oul si presarati putina sare si putin piper. Beti apoi repede o jumatate de litru de apa. Te va ajuta sa te simti plina. Daca sunteti consumatoare de cafea, beti una, dar fara zahar, sau un ceai de plante, tot neindulcit.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă