-

Dieta de toamnă cu struguri: slăbeşti sănătos şi repede

Daca vreti sa scapati de kilogramele in plus intr-un mod sanatos si rapid, atunci trebuie neaparat sa incercati dieta de toamna cu struguri.

Dieta rapida cu struguri este una usoara si fara infometare, deoarece in cele trei zile vei avea voie sa mananci si alte alimente, precum lactate, peste sau carne de pui. Strugurii sunt vedeta acestei diete, alimentul de baza care te ajuta sa-ti activezi metabolismul de ardere a grasimilor.

Daca urmezi dieta cu struguri nu vei pierde numai in greutate, ci vei obtine un beneficiu major suplimentar: detoxifierea organismului. Strugurii sunt ideali pentru dieta, deoarece te hidrateaza, continand aproximativ 75% apa, elimina depozitele de grasime si te ajuta sa treci peste momentele in care iti este foame.

Mic dejun – la alegere
-1 felie de paine integrala, 50 g branza slaba, 100 g struguri
-3 linguri musli, 1 iaurt degresat, 100 g struguri.
-40 g paine, 1 lingurita unt, 30 g cas, 100 g struguri.

Gustarea de la ora 11.00: 200 g struguri

Pranz la alegere:
-200 ml supa de rosii, 1 felie paine de secara, 100 g struguri.
-200 g peste la gratar, 150 g salata de rosii, cu castraveti, 100 g struguri.

Citeste continuarea pe imaginea.info