-

De ce nu reușim să slăbim? Care sunt cele trei capcane

Visul oricărei femei este să slăbească. Mult și repede, dacă se poate!


Nimeni nu are rabdare sa astepte cateva luni sau un an pentru a scapa de kilogramele nedorite.

Suntem asaltate din toate partile cu idei, sfaturi, diete, care de care mai promitatoare si suntem tentate sa apelam la toate, numai sa obtinem rezultatele dorite.

Si uneori se pare ca avem niste rezultate, dar ceva se intampla apoi si dieta nu mai merge.

Capcane sunt la tot pasul si trebuie sa gasim solutii pentru a nu mai cadea in ele. Dar care sunt capcanele?

In primul rand, alegerea dietei nepotrivite. Nu neaparat ni se potriveste si noua dieta prietenei sau colegei. Fiecare femeie are particularitatile sale si fiecare corp reactioneaza diferit la alimentele dietei respective sau la ingradirile acesteia.

Nu alegeti niciodata o dieta pe care sa nu puteti sa o tineti atat cat trebuie. Poate programul nu va permite sa preparati si sa consumati anumite alimente, asa ca nu are rost sa o incepeti.

Daca presupune consumul unor fructe sau legume care nu sunt de sezon si v-ar fi greu sau aproape imposibil sa vi le procurati, atunci trebuie sa va fie clar ca dieta este sortita esecului. Verificati toleranta la anumite alimente din dieta aleasa, pentru a fi sigure ca o puteti urma fara complicatii medicale.

Citeste continuarea pe bewoman.ro