Ascultă Radio Antena Satelor Live

De ce nu reușim să slăbim? Care sunt cele trei capcane

Visul oricărei femei este să slăbească. Mult și repede, dacă se poate!

31 Iulie 2015, 08:13


Nimeni nu are rabdare sa astepte cateva luni sau un an pentru a scapa de kilogramele nedorite.

Suntem asaltate din toate partile cu idei, sfaturi, diete, care de care mai promitatoare si suntem tentate sa apelam la toate, numai sa obtinem rezultatele dorite.

Si uneori se pare ca avem niste rezultate, dar ceva se intampla apoi si dieta nu mai merge.

Capcane sunt la tot pasul si trebuie sa gasim solutii pentru a nu mai cadea in ele. Dar care sunt capcanele?

In primul rand, alegerea dietei nepotrivite. Nu neaparat ni se potriveste si noua dieta prietenei sau colegei. Fiecare femeie are particularitatile sale si fiecare corp reactioneaza diferit la alimentele dietei respective sau la ingradirile acesteia.

Nu alegeti niciodata o dieta pe care sa nu puteti sa o tineti atat cat trebuie. Poate programul nu va permite sa preparati si sa consumati anumite alimente, asa ca nu are rost sa o incepeti.

Daca presupune consumul unor fructe sau legume care nu sunt de sezon si v-ar fi greu sau aproape imposibil sa vi le procurati, atunci trebuie sa va fie clar ca dieta este sortita esecului. Verificati toleranta la anumite alimente din dieta aleasa, pentru a fi sigure ca o puteti urma fara complicatii medicale.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă