-

Aloe vera și ajutorul său de preț în lupta cu kilogramele

Aloe vera este un dar al naturii pentru sănătate, care conţine peste 75 de factori nutritivi, dar și peste 200 de ingrediente active esenţiale și 12 vitamine.

Se spune că această plantă face să dispară aproape orice boală, de la probleme de digestie și până la cancer, de la răni, până la constipație.

Planta minune are deasemenea un rol foarte important în detoxifiere și în eliminarea deșeurilor care împiedică buna funcționare a organismului. Grație proprietăților detoxifiante și a abilității sale de a ne ajuta să eliminăm grăsimea acumulată în exces, aloe vera este un ajutor de bază în procesul de slăbire.

Iată care sunt beneficiile pe care ni le oferă aloe vera în ceea ce privește pierderea în greutate:

- aloe vera este unul din cele mai bune produse naturale atunci când vine vorba de detoxifierea organismului și eliminarea deșeurilor. Acest fapt se datorează în mare parte saburului, o componentă ce, dacă este consumată în doze adecvate, ne va ajuta să ne curățăm organismul.

- aloe vera ne poate ajuta să ardem acele grăsimi acumulate în exces. Această plantă îți va stimula metabolismul și producția de acizi grași și te va ajuta să scapi de grăsimea nedorită.

- aloe vera este un laxativ natural, ce promovează funcția intestinală și ne permite să eliminăm mai ușor toxinele, să digerăm mai ușor alimentele pe care le consumăm și să ne menținem echilibrul natural al organismului.

3 modalități de a slăbi cu aloe vera

Dacă vrei să folosești aloe vera pentru a slăbi, cea mai ușoară modalitate este să-ți prepari un suc sau smoothie ce va maximiza beneficiile de curățare și ardere a grăsimilor pe care această plantă ni le oferă. Iată câteva rețete:

1. Suc de aloe vera și lămâie

Acest suc, ce te ajută să-ți cureți organismul de toxine, trebuie consumat în fiecare dimineață înainte de micul dejun. După ce îl bei, nu mai mânca nimic altceva timp de o oră.

Pentru a-ți prepara acest suc, vei avea nevoie de zeamă obținută de la o lămâie, un pahar de apă și o lingură de gel de aloe vera. Taie frunza cu un cuțit și colectează gelul din interiorul acesteia, amestecă toate ingredientele și încălzește-le până când gelul se îmbină cu lichidul, iar apoi adaugă o lingură de miere. Bea sucul cât timp este cald.

2. Suc de ananas, castravete și aloe vera

Acest suc trebuie băut după prânz, când vom putea profita cel mai mult de abilitatea ananasului de a ajuta digestia și de proprietățile detoxifiante ale acestui fruct, ce ajută la eliminarea grăsimii acumulate în exces. În plus, castraveții sunt agenți hidratanți foarte eficienți, fiind și ei foarte buni pentru sistemul nostru digestiv.

Pentru a prepara acest suc, ai nevoie de jumătate de castravete, o felie de ananas, o lingură de gel de aloe vera și o cană de apă. Pune toate aceste ingrediente într-un mixer și amestecă-le bine, până când obții un lichid omogen.

3. Ceai de ghimbir și aloe vera

Acest ceai este ideal în mijlocul după-amiezii. Probabil că ai auzit deja de proprietățile incredibile ale ghimbirului: este un antiinflamator, promovează detoxifierea, previne retenția de lichid, îmbunătățește digestia și, atunci când este combinat cu aloe vera, poate ajuta la eliminarea grăsimii acumulate în exces în organism.

Pentru a prepara acest ceai delicios, rade o lingură de rădăcină de ghimbir și fă rost de o linguriță de gel de aloe vera. Amestecă aceste ingrediente cu o cană de apă și fierbe-le. După ce ai obținut un lichid omogen, oprește focul și lasă amestecul să fermenteze pentru 10 minute.

Sfaturi:

- nu ține dieta purifiantă pe bază de aloe vera mai mult de zece zile pe lună.

- pe parcursul dietei cu aloe vera este recomandat să adopți o dietă echilibrată, bogată în alimente ce conțin puține grăsimi. Consumă multe salate, legume și fructe și evită toate alimentele procesate, făina rafinată, băuturi carbogazoase etc.

Articole înrudite