-

Cafeaua şi exerciţiile fizice au aceleaşi efecte asupra ADN-ului

Persoanele care se antrenează intens prezintă o schimbare a compoziţiei chimice a ADN-ului lor, în special a elementelor chimice metalice.

Acest fenomen din codul genetic de bază este cunoscut sub numele de modificări epigenetice şi apare în secţiunile de ADN unde sunt activate gene care ajută la adaptarea organismului la efort fizic.

Datorită acestui fapt, orice persoană care se antrenează intens poate dobândi mai multă forţă musculară, mai mult ţesut muscular şi un metabolism mai bun.

Şi mai interesant în acest caz este faptul că oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că substanţa cel mai des întâlnită în cafea, cofeina, ne afectează muşchii în acelaşi mod şi provoacă aceeaşi schimbare în ADN-ul uman.

Specialiştii de la Institutul Karolinska din Suedia explică că acţiunea cofeinei este similară cu contracţia musculară care apare în timpul exerciţiului fizic.

Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că această băutură nu poate înlocui exerciţiile fizice.

Sursa: rador

Foto: pixabay.com

Articole înrudite