-

Sanatos si verde

Condiment şi medicament deopotrivă această plantă originară din Arabia era folosită în Antichitate ca remediu pentru stările de neliniște, graţie efectului său calmant.

Numeroase experimente au arătat că un consum frecvent de legume, fructe şi cereale integrale împiedică depresia şi ajută funcţionarea creierului.

Oamenii de ştiinţă suedezi de la Institutul Karolinska au monitorizat timp de 17 ani peste 60.000 de oameni cu vârste între 45 şi 83 de ani.

Pagina 1 din 301