-

Sanatos si verde

Rozmarinul şi oregano ar putea fi considerate medicamente împotriva diabetului. Testele de laborator arată că aceste plante aromatice reduc nivelurile de glucoză în sânge.

Sparanghel (Asparagus) - una dintre cele mai delicioase, sănătoase şi costisitoare legume. Primii muguri de sparanghel, care pot fi albi, verzi, roz verzui sau violet, sunt bogaţi în vitamine, minerale şi fibre. Mugurii tineri pot fi consumaţi în stare crudă sau rapid pregătiţi la aburi, în cuptor sau pe grătar.

Migrenele sau durerile de dinţi vă pot strica ziua, mai ales dacă apar din senin şi nu puteţi să vă duceţi imediat la medic. Nu intraţi în panică, pentru că leacul se află mai aproape decât credeţi, chiar în cămară.

Pagina 309 din 310