-

Sanatos si verde

Nu e om care să nu iubească ciocolata, iar noi va prezentăm încă şase motive pentru care să o iubiţi şi mai mult. Ciocolata neagră are o mulţime de beneficii asupra sănătăii, aşa cum rezultă din numeroase studii de specialitate realizate de nutriţionişti.

O echipă de cercetători din Turcia atrage atenţia asupra beneficiilor pe care le are asupra organismului sucul de struguri. Specialiştii arată că sucul de struguri, dar şi fructele ca atare, fluidizează sângele şi protejează împotriva bolilor cardiace şi ale sistemului circulator.

Alimentele bogate în antioxidanţi sau acizi graşi pot fi extrem de benefice pentru sănătatea creierului şi pentru memorie, spun experţii. Există anumite fructe sau legume care ne pot îmbunătăţi abilităţile cognitive, împiedicând în acelaşi timp apariţia afecţiunii Alzheimer.

Pagina 320 din 326