-

Sanatos si verde

Potrivit unui specialist turc în domeniul nutriţiei, pentru a ne feri de răceli, dar şi pentru a creşte rezistenţa organismului în perioada iernii trebuie să consumăm ceapă, morcovi, sfeclă roşie şi spanac.

Conform unor studii recente, consumul regulat de mere extinde atât viaţa, cât şi tinereţea. Organismul unor voluntari în vârstă, care au participat la un studiu pe termen lung şi au consumat din belşug suc de mere, a fost în medie cu aproape 17 ani "mai tânăr" decât organismul oamenilor de aceeaşi vârstă cărora nu le plac merele.

Antibioticele moderne au distrus imunitatea naturală, iar utilizarea lor excesivă a devenit recent o epidemie. Antibioticele din farmacie distrug bacteriile folositoare din intestinele noastre şi conduc la crearea de superbacterii nocive, care sunt extrem de rezistente la medicamentele prescrise.

Pagina 320 din 332