-

Arunci semințele de pepene verde? Iată câteva motive să nu mai faci asta

Majoritatea oamenilor aruncă semințele de pepene verde, neștiind ce beneficii oferă pentru sănătate. Iată câteva motive ca să nu le arunci.

Departamentul de Agricultura al Statelor Unite, enumera mai multe componente nutritive importante ale semintelor de pepene verde.

Sunt eficiente împotriva paraziților intestinali

Semințele de pepene verde conțin fibre, necesare pentru o bună digestie și sunt eficiente în tratarea paraziților intestinali, icter și inflamație. Departamentul de Agricultură al Statelor Unite, enumera mai multe componente nutritive importante ale semințelor de pepene verde.

Printre acestea sunt:

Conțin proteine

Semințele de pepene verde sunt bogate în proteine, 1 cană de semințe uscate conține 30,6 g, care reprezintă 61 la sută din valoarea zilnică recomandată. Proteinele din semințele de pepene constă în câțiva aminoacizi, dintre care unul este arginină.

Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale argininei includ reglementarea tensiunii arteriale și tratamentul bolilor coronariene.

Citește continuarea pe bewoman.ro.

foto: https://livelovefruit.com