Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimente care reprezintă un adevărat risc de deces prematur

Persoanele care îşi potolesc foamea cel mai des cu pâine albă, produse lactate bogate în grăsimi, prăjeli şi dulciuri sunt expuse unui risc de moarte prematură de două ori mai mare.

12 Septembrie 2018, 11:40

Acestea sunt rezultatele unui studiu amplu realizat de National Institutes of Health din Marea Britanie. Oamenii de ştiinţă au folosit datele din această cercetare pentru a testa efectul alimentaţiei sănătoase. Studiul a implicat 3.775 de bărbaţi şi 1.575 de femei cu o vârstă medie de aproximativ 51 ani, în perioada 1986-2009.

Au fost folosite date din unităţi medicale, rezultate ale unor studii profilactice şi informaţii statistice. În acest fel, cercetătorii au calculat mortalitatea şi bolile cronice ale participanţilor. În etapa următoare, doar 4% dintre cei chestionaţi au întrunit punctajul pentru "îmbătrânirea ideală", definită ca lipsa bolilor cronice şi calităţi fizice, psihice şi mentale bune.

Amatorii de alimente prăjite, carne roşie prelucrată, cereale rafinate, produse lactate nedegresate au avut şanse mult mai mici de "îmbătrânire ideală".

Sursa: rador

Citește și Sfatul medicului, cu privire la tratamentul celor mai grave boli

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
Sanatos si verde 13 Martie 2024, 18:20

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine

Dr. Vincent Boggio, de la Spitalul Universitar din Dijon, a elaborat o metodă destinată părinților și copiilor lor...

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 19:17

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor

Orezul este un aliment de bază în multe țări din întreaga lume, iar orezul basmati integral poate fi benefic pentru...

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 12:25

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea

Într-o lume în care ritmul de viață este rapid și stresant, adoptarea unui regim alimentar sănătos poate fi cheia pentru a ne...

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:26

Pește pentru un risc mai mic de depresie

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:22

Roșii cu antioxidant

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la Sănătos și verde. Aici mă refer și la...

Roșii cu antioxidant
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată