-

"Singurătatea pozitivă" sau cum faptul de a fi singur ne face bine

Între familie, prieteni, muncă şi reţele sociale, suntem divizaţi constant şi avem prea puţin timp pe care să ni-l dedicăm nouă înşine. Detalii:

Chiar dacă singurătatea nu este prea bine văzută, totuşi ea este bună din mai multe puncte de vedere. Să vrei să petreci timp cu alte persoane este ceva natural, totuşi este important să găsim un echilibru. Uneori ne pierdem în relaţii şi le suportăm influenţa în permanenţă.

Potrivit lui Hervé Magnin, psihoterapeut şi autor al cărţii "La positive solitude", emanciparea noastră poate fi blocată.

Când eşti singur îţi favorizezi introspecţia şi te poţi cunoaşte mai bine. De asemenea, când eşti singur favorizezi cunoaşterea emoţiilor proprii şi îţi creşti toleranţa şi răbdarea. Totuşi, nu toată lumea poate petrece timp singură.

Cauza? Unii au avut experienţe negative în copilărie. Adeseori unui copil care face prostii i se spune "eşti pedepsit, mergi în camera ta". Această frază universală pronunţată de părinţi pare nevinovată, totuşi "ea face o legătură directă înrtre singurătate şi pedeapsă", explică Hervé Magnin, încurajând efectuarea unui examen psihologic

Sursa: rador

Articole înrudite