CLICKSANATATE.RO - Ceaiuri bogate în magneziu
După oxigen, apă și alimentele de bază, magneziul este cel mai important mineral de care are nevoie organismul uman. Magneziul ajută la buna funcționare a celulelor nervoase, fiind necesar în procesul de conducere a impulsului nervos de la nervi către muşchi, participă la contracţia şi relaxarea musculară şi ajută la buna funcţionare a muşchilor, inclusiv a celor cardiaci.Mineralul este vital în menţinerea netedă a arterelor, protejându-le de tensiunea sangvină cauzată de stres.
16 Septembrie 2015, 12:37
Pe lângă alimentele bogate în magneziu, există și ceaiuri naturale care conțin magneziu, deși în cantități mici. Iată câteva exemple!
Ceaiuri bogate în magneziu - ceai alb
Crescut și recoltat aproape în totalitate în provincia Fujian din China, ceaiul alb provine din aceeași plantă ca și cel negru sau verde, planta de ceai, denumita Camellia sinensis.
Studii recente au demonstrat că ceaiul alb distruge până la 80% din majoritatea speciilor de virusuri şi de bacterii. Terapia cu acest ceai este eficientă în scăderea în greutate, ajutând la metabolizarea grăsimilor.
