SFATULPARINTILOR.RO - Sunt sucurile fără zahăr rele pentru sănătate? Iată ce se întâmplă în organismul tău când le bei
Sucurile fără zahăr nu-ți fac bine? Sau chiar te ajută să scazi în greutate? Potrivit lui Susan E. Swithers, profesor în științe psihologice și neuroștiințe și cercetător la Purdue susține că ar trebui limitată înghițirea de îndulcitori de orice fel.
05 Decembrie 2016, 09:37
Potrivit studiilor sale, peste 15% dintre copiii din tarile dezvoltate inghit indulcitori artificiali ca de exemplu aspartamul. Iar indulcitorii artificiali par a afecta abilitatea organismului de a gestiona caloriile bazate pe ceva dulce. Oamenii au tendinta de a le consuma in exces chiar si cand este vorba despre bauturi dietetice. In plus, persoanele care consuma indulcitori artificiali prezinta un risc de doua ori mai mare de a dezvolta sindromul metabolic.
Iata cateva dintre problemele de sanatate cauzate de consumul EXCESIV de bauturi dietetice.
1. Depresie
Un consum mai mare de patru doze de bauturi dietetice pe zi creste cu 30% riscul de depresie. Pe de alta parte, consumul a patru cesti de cafea pe zi pare a avea un efect de reducere cu 10% a riscului de depresie.
2. Afectiuni ale rinichilor
Un studiu realizat la Harvard sustine ca un consum ZILNIC pentru o perioada lunga de timp a bauturilor dietetice scade cu 30% functionarea rinichilor.
