Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO - Consumul de cofeină seara influențează funcționarea ceasului biologic

Potrivit oamenilor de știință, cofeina (cafeaua) consumată înaintea orei de culcare amână momentul în care corpul începe să elibereze melatonină, dând înapoi cu o oră ceasul biologic.

29 Decembrie 2015, 03:42

Astfel, un espresso dublu afectează corpul la fel ca o schimbare de fus orar în timpul călătoriei cu avionul.

Potrivit www.thetimesgazette.com, cafeaua consumată seara, la ore târzii, poate reseta ceasul biologic care reglează anumite gene și funcții biologice. Cercetările sugerează deci, că schimbările pe care le produce această băutură sunt mai importante decât am fi crezut.

Motivul? Cafeina împiedică secreția melatoninei, hormonul care pregătește corpul pentru somn.

Două echipe de savanți din Marea Britanie și Statele Unite și-au propus să demonstreze modalitatea în care se comportă celulele expuse la cafeină.

Dr. John O’Neill de la Universitatea Cambridge a menționat că deși efectele cafeinei în ceea ce privește somnul și starea de veghe sunt cunoscute de mult timp, până acum nu s-a studiat efectul acesteia asupra ceasului biologic.

Reputatul om de știință a adăugat că descoperirile recente ar putea fi de mare ajutor pentru persoanele care se confruntă cu dereglări ale ritmului cicardian. Înțelegând cum funcționează băuturile care conțin cafeină, ciclul de 24 de ore poate fi influențat în mod pozitiv sau în mod negativ.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac