JURNALUL.RO - Extenuat tot timpul? 5 cauze frecvente ale oboselii cronice
Cu toții punem oboseala constantă pe seama stilului de viață mult prea agitat. Și de cele mai multe ori, așa este. Dar dacă vă simțiți extenuat tot timpul, ar trebui să vă ridicați anumite semne de întrebare.
06 Noiembrie 2015, 04:46
Recomandabil ar fi să faceți câteva schimbări în stilul de viață: să dormiți mai mult, să ieșiți mai puțin în oraș, să consumați alimente neprocesate, să beți mai multă apă și eventual să renunțați la cofeină și alcool.
Dacă nu vă veți simți mai bine, trebuie să apelați la ajutor specializat. Potrivit prevention.com, acestea sunt cele mai comune 5 cauze ale oboselii cronice despre care ar trebui să știți:
1. Anemia
Oboseala cauzată de anemie este rezultatul lipsei de globule roșii din sânge, care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi și celule. Persoanele suferă de anemie se simt slăbite și respiră greu.
Această afecțiune este cauzată de sângerări interne, deficiențe de fier sau alte vitamine și boli cronice precum artrită, cancer sau insuficiență renală.
Simptomele anemiei: În afară de oboseală, din cauza anemiei, persoanele se vor simți extrem de slăbite, vor avea dificultăți de concentrare, migrene și dureri în piept. În plus, le va fi greu să adoarmă.
2. Diabet
Aproximativ un milion de oameni sunt diagnosticați anual cu diabet de tip 2, dar în realitate, numărul persoanelor care suferă de această boală este mult mai mare.
Zahărul (glucoza) este combustibilul cu ajutorul căruia funcționează organismul. Cei care se confruntă cu această afecțiune nu pot utiliza glucoza corespunzător.
Fără sursa de energie cu ajutorul căreia corpul își desfășoară activitățile, pentru diabetici oboseala cronică este primul indiciu care îi duce la detectarea bolii.
