Ascultă Radio Antena Satelor Live

CLICKSANATATE.RO - Obiceiuri care te îmbătrânesc prematur

Orice acțiune are repercusiunile ei, astfel că atât alimentația, cât și stilul de viață își pot pune amprenta asupra fizicului și a psihicului tău. Nu mai are rost să menționăm faptul că viciile nu sunt tocmai o alegere sănătoasă în viața noastyră și că este foarte important ca orice să aibă o limită pentru a se păstra un echilibru între psihic și fizic.

01 August 2017, 08:08

Atât alcoolul cât și fumatul sunt două acțiuni pe care le faci asumat și care te îmbătrânesc prematur, însă nu sunt singurele.
Petreci prea mult timp pe plajă

Toți vrem o piele frumoasă și pentru asta stăm cu orele la soare chiar și cu riscul de a ne confrunta ulterior cu arsuri solare. Dcaă faci parte din categoria de oameni ce abea așteaptă să vină concediul ca să se bucure de soare la mare, ține cont de faptul că în felul acesta tenul tău riscă să se confrunte cu anumite probleme printre care și îmbătrânirea prematură a pielii. Prea mult bronz sau un ten deja înnegrit de razele solare este și deshidratat, un alt aspect care contribuie la îmbătrânirea prematură.

Astfel, îți vei pierde din elasticitatea pielii, se vor remarca ridurile adânci sau acele vene roșii mici la suprafața pielii sau chiar pistruii ce uneori pot fi chiar inestetici.

Academia Americană de Dermatologie recomandă folosirea cremelor cu factor de protecție pe toată perioada anului dar mai ales în sezonul estival, acum cele cu un SPF de minin 30 este de o reală necesitate pentru sănătatea pielii tale.
Nopți albe repetate

Cu cât sunt mai puține orele de somn cu atât mai obosit și îmbătrânit va fi atât tenul cât și corpul tău. Somnul de noapte ste indispensabil pentru buna activitate a tuturor organelor tale. Dacă simți cum s-a acumulat oboseala în corpul tău, ia o pauză și trage un pui de somn. Atunci când organismul este suprasolicitat apare senzația de căscat, astfel creierul îți transmite semnalul că nu i-au ajuns orele de somn sau că este momentul să iei o pauză.

Află mai multe despre obiceiurile care te îmbătrânesc prematur AICI

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac